மற்ற நாள், பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் தனது Instagram வீடியோவில் பகிர்ந்து கொண்டார், இது மீண்டும் பயிற்சிகளை நிரூபித்தது. பிகினியில் உடையணிந்த பாடகரின் ரோலர், யோகாவிலிருந்து யோகாவிலிருந்து பயிற்சிகளை நடத்துகிறது, இது ஒரு பயிற்சியாளருடன் ஒரு பயிற்சியாளருடன் பயிற்சிகளை செய்கிறது.
உடல் மொழி எங்கள் அனைத்துமே! நாம் சொல்வது மற்றும் நாம் எவ்வாறு செயல்படுகிறோம் என்பது நம் மனநிலையை பாதிக்கலாம். எனக்கு சுய மரியாதையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன, அதனால் நான் பாதிக்கப்படுகிறேன். இந்த பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு நாளும் வலுவாக ஆக உதவும், தவிர, அவர்கள் அதை குளிர் செய்ய முடியும். நான் ஒவ்வொரு முறையும் நான் அவர்களுக்கு விளைவை உணர்கிறேன், ஏனென்றால் என் பின்னால் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால்,
- ஸ்பியர்ஸின் microblog இல் விளக்கினார். வீடியோவில், பாடகர் பின்னால் உள்ள wigs மற்றும் தலைகீழ் தோற்றங்கள் மார்பு மண்டலம் வெளிப்படுத்த மற்றும் எளிதாக சுவாசிக்க அனுமதிக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார்.
பிரிட்னி விளையாட்டின் ரசிகர் என்று அழைக்கப்படலாம் - யோகா மற்றும் நீட்சி ஆகியவற்றில் ஈடுபடவில்லை என்றால், அவர் உருவகப்படுத்துதல்களில் ஈடுபட்டுள்ளார் மற்றும் தொடர்ந்து Instagram தங்கள் வகுப்புகள் துண்டுகள் வெளியே இடுகிறது.
நான் நிறைய கார்டியோவைப் பிடிக்கவில்லை. என் உடல் நல்ல தசை நினைவகம் உள்ளது, நான் ஒரு ஜிம்னாஸ்ட் இருந்தது. நான் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் விரும்புகிறேன். மிக முக்கியமான விஷயம் மீண்டும் மீண்டும் உள்ளது. ஆனால் அது மிகவும் சலிப்பை, அதனால் நான் வெவ்வேறு பிடித்த பயிற்சிகள் ஒரு சிற்றேடு தொடங்கியது,
- சமூக வலைப்பின்னல்களில் நட்சத்திரத்தை கூறினார்.