Digər gün Britney Spears, arxa üçün məşqləri nümayiş etdirən İnstagram videosunda paylaşdı. Bikinidə geyinmiş müğənninin rollerində, kürəyində uzanan bir məşqçi olan bir cütlükdə Yoga'dan məşqlər edir.
Bədən dili hamımızdır! Dediyimiz və özümüzü necə apardığımız yol əhvalımıza təsir edə bilər. Özümün hörməti ilə bağlı problemlərim var, buna görə əziyyət çəkirəm. Bu məşqlər hər gün daha da güclənməyə kömək edir, bundan əlavə, onları sərin edə bilərlər. Hər dəfə onlardan təsirini hiss edirəm, çünki kürəyim yerləşdirildiyi zaman öyrəşməmişəm,
- nizə mikrobloqunda izah edildi. Videoda, müğənni arxa tərəfdəki pariklərin və ters çevrilmiş duruşların sinə bölgəsini ortaya qoyduğunu və nəfəs almağa daha asan olmasını qeyd etdi.
Britneydə idman fanatı adlandırmaq olar - əgər yoga ilə məşğul olmursa və uzanmırsa, simulyatorlarla məşğul olur və mütəmadi olaraq İnstaqramdakı dərslərinin parçalarını çıxarır.
Çox kardionu sevmirəm. Bədənimdə yaxşı əzələ yaddaşı var, mən gimnast idik. Mən təcrid olunmuş məşqləri xoşlayıram. Ən vacib şey təkrarlamaqdır. Ancaq olduqca darıxdırıcıdır, buna görə özümə fərqli sevimli məşqləri olan bir broşura başladım,
- Sosial şəbəkələrdə ulduzu izah etdi.