Pre neki dan Britney Spears podijelili su se u svom Instagram videu, što je pokazalo vježbe za leđa. U valjku pjevačice, obučene u bikini, izvodi vježbe iz joge u par sa trenerom koji ga podržava, ležeći na leđima.
Jezik tijela je naš svi! Način na koji kažemo i kako se nositi možemo utjecati na naše raspoloženje. Imam problema sa samopoštovanjem, pa patim. Ove vježbe pomažu mi da svaki dan postane jača, osim toga, mogu to biti cool. Imam svaki put kad osjetim učinak njih, jer nisam naviknut kad mi se moji leđa raspoređuje,
- Objašnjeno u mikroblom koplja. U videu je pjevač napomenuo da perike u leđima i obrnute položaje otkrivaju grudni kraj i omogućuju lakše disati.
Britney se može nazvati obožavateljem sportova - ako se ne bavi jogom i istezanje, bavi se simulatorima i redovno odlaže fragmente njihovih časova u Instagramu.
Ne volim puno kardio. Moje tijelo ima dobru mišićnu memoriju, nekada sam bio gimnastičar. Sviđaju mi se izolirani treninzi. Najvažnije je ponavljanje. Ali prilično je dosadno, pa sam započeo brošuru s različitim omiljenim vježbama,
- Rekao je zvezdu u društvenim mrežama.