Ang lain nga adlaw, ang Britney Spears nakigbahin sa iyang video sa Instagram, nga nagpakita sa mga ehersisyo alang sa likod. Sa roller sa mag-aawit, nagsul-ob sa bikini, nga naghimo sa mga ehersisyo gikan sa yoga sa usa ka pares nga adunay coach nga nagsuporta niini, naghigda sa iyang luyo.
Lawas sa lawas ang tanan! Ang paagi sa giingon namon ug kung giunsa naton pagdala ang atong kaugalingon mahimong makaimpluwensya sa atong kahimtang. May mga problema ako sa pagsalig sa kaugalingon, mao nga nag-antos ako. Kini nga mga ehersisyo makatabang kanako nga mahimong mas lig-on matag adlaw, gawas pa, mahimo nila kini cool. Naa koy tanan nga oras nga akong gibati ang epekto sa kanila, tungod kay wala ako gigamit sa diha nga ang akong bukobuko na-deploy,
- Gipasabut sa microblog sa mga bangkaw. Sa video, giingon sa singer nga ang mga wig sa likod ug ang mga nabag-o nga mga post nga nagpadayag sa rehiyon sa dughan ug gitugotan kini nga mas dali nga makaginhawa.
Ang Britney mahimong tawgon nga usa ka fan sa sports - kung dili siya moapil sa yoga ug pag-inat, nakig-uban siya sa mga simulators ug kanunay nga nagpahimutang sa mga tipik sa ilang mga klase sa Instagram.
Dili ko ganahan sa daghang cardio. Ang akong lawas adunay maayo nga memorya sa muscular, kaniadto usa ka gymnast. Ganahan ko sa nahilit nga pag-ehersisyo. Ang labing hinungdanon nga butang mao ang pagsubli. Apan medyo boring, mao nga gisugdan nako ang akong kaugalingon usa ka brosyur nga adunay lainlaing mga paborito nga ehersisyo,
- giingnan ang bituon sa mga social network.