ມື້ອື່ນ, Britney Spears ໄດ້ແບ່ງປັນໃນວິດີໂອ Instagram ຂອງລາວ, ເຊິ່ງສະແດງອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບດ້ານຫຼັງ. ໃນ roller ຂອງນັກຮ້ອງ, ແຕ່ງຕົວໃນ bikini, ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຈາກໂຍຜະລິດໃນຄູ່ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນມັນ, ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງລາວ.
ພາສາຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ! ວິທີທີ່ພວກເຮົາເວົ້າແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາແບກຕົວເອງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍມີບັນຫາກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍທົນທຸກທໍລະມານ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນແຕ່ລະມື້, ນອກຈາກ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ເຢັນ. ຂ້ອຍມີທຸກເວລາທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຜົນຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຫລັງຂອງຂ້ອຍຖືກນໍາໃຊ້,
- ອະທິບາຍໃນ micins ຂອງ spears. ໃນວິດີໂອ, ນັກຮ້ອງໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ wigs ໃນດ້ານຫລັງແລະທ່າທາງປີ້ນທີ່ປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສເປີດເຜີຍພື້ນທີ່ຫນ້າເອິກແລະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
Britney ສາມາດເອີ້ນວ່າແຟນກິລາ - ຖ້າລາວບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຍຄະແລະການຍືດເຍື້ອ, ນາງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຈໍາລອງຂອງຫ້ອງຮຽນຂອງພວກເຂົາໃນ Instagram.
ຂ້ອຍບໍ່ມັກ cardio ຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຊົງຈໍາຂອງກ້າມທີ່ດີ, ຂ້ອຍເຄີຍເປັນນັກອອກກໍາລັງກາຍ. ຂ້ອຍມັກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໂດດດ່ຽວ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຄ້າງຫ້ອງ. ແຕ່ວ່າມັນເປັນຫນ້າເບື່ອທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ສະນັ້ນຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຕົວເອງເປັນແຜ່ນພັບທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ,
- ບອກດາວໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.