วันอื่น ๆ Britney Spears แบ่งปันในวิดีโอ Instagram ของเขาซึ่งแสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกายสำหรับด้านหลัง ในลูกกลิ้งของนักร้องแต่งตัวในบิกินี่ทำแบบฝึกหัดจากโยคะในคู่กับโค้ชที่สนับสนุนมันนอนอยู่บนหลังของเขา
ภาษากายคือทั้งหมดของเรา! วิธีที่เราพูดและวิธีที่เราพกพาเองสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา ฉันมีปัญหากับการเห็นคุณค่าในตนเองดังนั้นฉันจึงต้องทนทุกข์ทรมาน แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นทุกวันนอกเหนือจากนั้นพวกเขาสามารถทำได้เย็น ฉันมีทุกครั้งที่รู้สึกถึงผลกระทบของพวกเขาเพราะฉันไม่คุ้นเคยกับการปรับใช้หลังของฉัน
- อธิบายใน microblog ของ Spears ในวิดีโอนักร้องตั้งข้อสังเกตว่าวิกผมที่ด้านหลังและท่าด้านคว่ำเผยให้เห็นบริเวณหน้าอกและช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้น
บริทนีย์สามารถเรียกแฟนกีฬาได้ - ถ้าเธอไม่ได้มีส่วนร่วมในโยคะและยืดกล้ามเนื้อเธอมีส่วนร่วมในการจำลองและวางชิ้นส่วนของชั้นเรียนของพวกเขาเป็นประจำใน Instagram
ฉันไม่ชอบคาร์ดิโอจำนวนมาก ร่างกายของฉันมีความทรงจำกล้ามเนื้อที่ดีฉันเคยเป็นนักกายกรรม ฉันชอบการออกกำลังกายที่แยกต่างหาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำซ้ำ แต่มันน่าเบื่อมากดังนั้นฉันจึงเริ่มต้นโบรชัวร์ด้วยการออกกำลังกายที่ชื่นชอบที่แตกต่างกัน
- บอกดาวในเครือข่ายสังคมออนไลน์