Эртеси, Бритни Спирс өзүнүн Инстаграммасында артта машыгып жаткан инстаграммасында бөлүштү. Бикини кийген ырчынын роликасында, Бикини кийип, йогадан жасалган көнүгүүлөрдү аткарат, аны колдогон машыктыруучу менен машыктыруучу машыктыруучу машыгууларды аткарат.
Денебиздин бардыгы биздин бардыгыбыз! Өзүбүздү жана өзүбүздү кантип көтөрүп жүрөбүз жана биз кандайча маанайга таасир этиши мүмкүн. Менде өзүн-өзү сыйлоо сезими бар, ошондуктан мен кыйналып жатам. Бул көнүгүүлөр мага күн сайын күчтөнүп, андан тышкары, алар муну салкын кыла алышат. Мен алардын эффектин сезген сайын, мен өзүмдүн арткы менин жайгаштырылганда көнгөнүмө көнүп калдым,
- найза микробогу менен түшүндүрүлгөн. Видеодо ырчы арткы жана бурмаланган посттордогу париктер көкүрөк аймагын ачып, дем алуу оңой экендигин белгиледи.
Бритни спорттун күйөрманы деп аталышы мүмкүн - эгерде ал йога менен алектенбесе, анда ал симуляторлор менен алектенип, инстаграмдагы сабактарын үзгүлтүксүз өткөрүп турушат.
Кардио көп жаккан жок. Менин денем булчуң эс тутуму бар, мен гимнаст болчумун. Мага обочолонгон машыгуу жагат. Эң негизгиси, кайталоо. Бирок ал абдан кызыксыз, ошондуктан мен өзүмдү ар кандай сүйүктүү көнүгүүлөр менен брошюраны баштадым,
- Жылдызды социалдык тармактарда айтып берди.