Den andra dagen, Britney Spears delade i sin Instagram-video, som visade övningarna för ryggen. I sångarens rullare, klädd i bikini, utför övningar från yoga i ett par med en tränare som stöder den, ligger på ryggen.
Kroppsspråk är vårt alla! Hur vi säger och hur vi bär oss kan påverka vårt humör. Jag har problem med självkänsla, så jag lider. Dessa övningar hjälper mig att bli starkare varje dag, dessutom kan de göra det coolt. Jag har varje gång jag känner effekten av dem, för jag är inte van vid när min rygg är utplacerad,
- förklaras i microblog av spjut. I videon noterade sångaren att perukerna i ryggen och de inverterade ställningarna avslöjar bröstregionen och tillåter det lättare att andas.
Britney kan kallas en fan av sport - om hon inte engagerar sig i yoga och sträcker, är hon engagerad i simulatorer och lägger regelbundet ut fragment av sina klasser i Instagram.
Jag gillar inte mycket kardio. Min kropp har bra muskulärt minne, jag brukade vara gymnast. Jag gillar de isolerade träningarna. Det viktigaste är att repetition. Men det är ganska tråkigt, så jag började själv en broschyr med olika favoritövningar,
- berättade Star i de sociala nätverken.