अर्को दिन, ब्रिट्नी स्पेयरहरूले उसको इन्स्टाग्राम भिडियोमा साझेदारी गरे, जसले पछाडिको लागि अभ्यासलाई प्रदर्शन गर्यो। एक गायकको रोलर मा, बिकिनीको पोशाकमा योग एक कोच को एक जोडी मा योगहरु को अभ्यास गर्दछ कि यसलाई समर्थन गर्दछ, आफ्नो पछाडि झूट मा झूट मा।
शरीरको भाषा हाम्रो सबै हो! हामी भन्छौं र कसरी हामी आफैंले आफ्नो मुडलाई असर गर्न सक्दछौं। मलाई आत्म-सम्मानका साथ समस्याहरू छन्, त्यसैले म कष्ट भोग्छु। यी अभ्यासहरूले मलाई दिनभरि बलियो बन्न मद्दत गर्दछ, बाहेक उनीहरूले यो राम्रो गर्न सक्दछन्। मसँग प्रत्येक चोटि म उनीहरूको प्रभाव महसुस गर्दछु, किनकि मेरो पछाडि जब म बाकी छैन,
- ब्रिट्नीको माइक्रोब्लगमा वर्णन गरियो। भिडियोमा, गायकले नोट गरे कि पछाडिको जिगहरू र उल्टो पोष्टिजहरूले छातीको क्षेत्र देखाउँछन् र सास फेर्न अनुमति दिन्छन्।
ब्रिट्नी खेलकुदको फ्यान भन्न सकिन्छ - यदि उनी योगमा संलग्न भएनन् र उनी सिमुलेटरहरूमा संलग्न छिन् र इन्स्टाग्राममा उनीहरूको कक्षाको टुक्राहरू लगाउँछिन्।
मलाई धेरै हालसालै मन पर्दैन। मेरो शरीरमा राम्रो मांसपेशी मेमोरी छ, म एक जिमनास्ट गर्थें। मलाई पृथक वर्कआउट्स मन पर्छ। सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको दोहोर्याउनु हो। तर यो धेरै बोरिंग छ, त्यसैले मैले आफूलाई बिभिन्न मनपर्ने अभ्यासहरूको साथ ब्रोसर चलाएँ,
- स्टारलाई सामाजिक नेटवर्कमा भनियो।