दूसरे दिन, ब्रिटनी स्पीयर्स ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में साझा किया, जिसने पीठ के लिए अभ्यास का प्रदर्शन किया। बिकनी में पहने हुए गायक के रोलर में, एक जोड़ी में योग से अभ्यास करता है जो कोच के साथ एक कोच का समर्थन करता है, उसकी पीठ पर झूठ बोलता है।
शरीर की भाषा हमारा सब है! जिस तरह से हम कहते हैं और हम खुद को कैसे लेते हैं, वह हमारे मनोदशा को प्रभावित कर सकता है। मुझे आत्म-सम्मान के साथ समस्याएं हैं, इसलिए मैं पीड़ित हूं। ये अभ्यास मुझे हर दिन मजबूत बनने में मदद करते हैं, इसके अलावा, वे इसे शांत कर सकते हैं। मेरे पास हर बार मैं उनका प्रभाव महसूस करता हूं, क्योंकि मेरी पीठ तैनात होने पर मेरा उपयोग नहीं किया जाता है,
- भाले के माइक्रोब्लॉग में समझाया। वीडियो में, गायक ने नोट किया कि पीठ में विग और उलटा मुद्राएं छाती क्षेत्र को प्रकट करती हैं और इसे सांस लेने में आसान बनाती हैं।
ब्रिटनी को खेल के प्रशंसक कहा जा सकता है - यदि वह योग में शामिल नहीं होती है और खींचती है, तो वह सिमुलेटर में लगी हुई है और नियमित रूप से इंस्टाग्राम में अपनी कक्षाओं के टुकड़े रखती है।
मुझे बहुत सारे कार्डियो पसंद नहीं हैं। मेरे शरीर में अच्छी मांसपेशी स्मृति है, मैं एक जिमनास्ट हुआ करता था। मुझे पृथक वर्कआउट पसंद हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पुनरावृत्ति करना। लेकिन यह बहुत उबाऊ है, इसलिए मैंने खुद को विभिन्न पसंदीदा अभ्यासों के साथ एक ब्रोशर शुरू किया,
- सामाजिक नेटवर्क में स्टार को बताया।