Otrā diena, Britney Spears dalījās savā Instagram video, kas parādīja vingrinājumus mugurai. Dziedātāja veltnī, kas tērpta Bikini, veic vingrinājumus no jogas pārī ar treneri, kas to atbalsta, guļ uz muguras.
Ķermeņa valoda ir mūsu viss! Veids, ko mēs sakām, un kā mēs paši varam ietekmēt mūsu noskaņojumu. Man ir problēmas ar pašvērtējumu, tāpēc es ciešu. Šie vingrinājumi palīdz man kļūt spēcīgāk katru dienu, turklāt viņi var to atdzist. Man ir katru reizi, kad es jūtos to ietekmi, jo es neesmu pieradis, kad mana mugura ir izvietota,
- paskaidrots šķēpu mikroblogā. In video, dziedātājs atzīmēja, ka parūkas muguras un apgrieztās pozas atklāj krūšu reģionu un ļauj vieglāk elpot.
Britney var saukt par sporta ventilatoru - ja viņa neiesaistās jogā un stiepjas, viņa nodarbojas ar simulatoriem un regulāri izklāsta savas klases fragmentus Instagram.
Man nepatīk daudz kardio. Manai ķermenim ir laba muskuļu atmiņa, es biju vingrotājs. Man patīk izolēti treniņi. Vissvarīgākais ir atkārtošanās. Bet tas ir diezgan garlaicīgi, tāpēc es sāku sevi brošūru ar dažādiem iecienītākajiem vingrinājumiem,
- pastāstīja zvaigznei sociālajos tīklos.