Ny andro iray, Britney Spears nozara tamin'ny horonantsary instagram, izay naneho ny fanazaran-tena ho any aoriana. Ao amin'ny roller amin'ny mpihira, mitafy akanjo bikini, dia manao fanatanjahan-tena avy amin'ny yoga amin'ny tsiroaroa iray miaraka amina mpanazatra izay manohana azy, mandry eo an-damosiny.
Ny tenin'ny vatana dia ny anay rehetra! Ny fomba ilazantsika sy ny fomba itondrantsika ny tenantsika dia mety hisy fiantraikany amin'ny fihetsitsika. Manana olana amin'ny fahatokisan-tena aho, ka mijaly aho. Ireo fanazaran-tena ireo dia manampy ahy ho matanjaka isan'andro, ankoatr'izy ireo, afaka manao izany mangatsiatsiaka izy ireo. Isaky ny tsapako isaky ny mahatsapa ny vokatr'izy ireo aho, satria tsy zatra ny lamosiko,
- Nohazavaina tao amin'ny bilaogy microblog ny lefona. Ao anatin'ilay horonantsary, ny mpihira dia nanamarika fa ny wigs ao ambadika sy ny postures postures dia manambara ny faritra misy ny tratrany ary mamela mora kokoa ny mifoka rivotra.
Britney dia azo antsoina hoe mpankafy fanatanjahan-tena - raha tsy miditra amin'ny yoga sy ny fanitarana izy, dia manao simulator izy ary mametraka tsy tapaka ny sombin-dry zareo ao amin'ny Instagram.
Tsy tiako ny kardio be dia be. Manana fahatsiarovana hozatra tsara ny vatako, taloha aho. Tiako ny workotes mitokana. Ny tena zava-dehibe dia ny famerimberenana. Fa tena mankaleo izy, ka nanao bokikely iray niaraka tamin'ny fanazaran-tena samihafa aho,
- Natalohany tamin'ny kintana amin'ny tambajotra sosialy.