La alian tagon, Britney Spears dividis en sia Instagram-vidbendo, kiu montris la ekzercojn por la malantaŭo. En la rulo de la kantisto, vestita per bikino, plenumas ekzercojn de jogo en paro kun trejnisto, kiu subtenas ĝin, kuŝanta sur sia dorso.
Korpa lingvo estas nia ĉio! Kiel ni diras kaj kiel ni portas nin povas influi nian humoron. Mi havas problemojn kun memestimo, do mi suferas. Ĉi tiuj ekzercoj helpas min fariĝi pli forta ĉiutage, krome, ili povas fari ĝin malvarmeta. Mi havas ĉiun fojon, kiam mi sentas la efikon de ili, ĉar mi ne kutimas, kiam mia dorso estas deplojita,
- Klarigita en la mikroblogo de Spears. En la video, la kantisto notis, ke la perukoj en la malantaŭo kaj la inversigitaj sintenoj malkaŝas la brustan regionon kaj pli facile spiras.
Britney povas nomi ventumilon de sportoj - se ŝi ne okupiĝas pri jogo kaj streĉado, ŝi estas engaĝita en simuliloj kaj regule metas fragmentojn de iliaj klasoj en Instagram.
Mi ne ŝatas multan kardion. Mia korpo havas bonan muskolan memoron, mi iam estis gimnastikejo. Mi ŝatas la izolitajn trejnadojn. La plej grava afero estas ripeti. Sed ĝi estas sufiĉe enuiga, do mi komencis mem broŝuron kun diversaj preferataj ekzercoj,
- diris al la stelo en la sociaj retoj.