De andere dag gedeeld Britney Spears in zijn Instagram-video, die de oefeningen voor de achterkant demonstreerden. In de rol van de zanger, verkleed in bikini, oefeningen uit yoga in een paar met een coach die het ondersteunt, op zijn rug liggen.
Lichaamstaal is ons allemaal! De manier waarop we zeggen en hoe we onszelf dragen, kunnen onze stemming beïnvloeden. Ik heb problemen met een zelfrespect, dus ik heb lijden. Deze oefeningen helpen me elke dag sterker te worden, daarnaast kunnen ze het cool doen. Ik heb elke keer dat ik het effect van hen voel, omdat ik niet gewend ben wanneer mijn rug wordt ingezet,
- uitgelegd in de microblog van speren. In de video merkte de zanger op dat de pruiken achterin en de omgekeerde houdingen de borstregio onthullen en het gemakkelijker toestaan om te ademen.
Britney kan een fan van sport worden genoemd - als ze niet deelneemt aan yoga en stretching, is ze bezig met simulators en legt regelmatig fragmenten van hun klassen in Instagram.
Ik hou niet van veel cardio. Mijn lichaam heeft een goed gespierd geheugen, ik was vroeger een turnster. Ik hou van de geïsoleerde workouts. Het belangrijkste is om herhaling te herhalen. Maar het is behoorlijk saai, dus begon ik mezelf een brochure met verschillende favoriete oefeningen,
- vertelde de ster in de sociale netwerken.