Την άλλη μέρα, η Britney Spears μοιράστηκε στο βίντεο Instagram του, το οποίο απέδειξε τις ασκήσεις για την πλάτη. Στο κυλίνδρου του τραγουδιστή, ντυμένος με μπικίνι, εκτελεί ασκήσεις από τη γιόγκα σε ένα ζευγάρι με έναν προπονητή που το υποστηρίζει, που βρίσκεται στην πλάτη του.
Η γλώσσα του σώματος είναι όλα μας! Ο τρόπος που λέμε και πώς μεταφέρουμε τον εαυτό μας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας. Έχω προβλήματα με την αυτοεκτίμηση, έτσι υποφέρω. Αυτές οι ασκήσεις με βοηθούν να γίνω πιο δυνατός κάθε μέρα, εκτός, μπορούν να το κάνουν δροσερό. Έχω κάθε φορά που αισθάνομαι την επίδραση τους, γιατί δεν είμαι συνηθισμένος όταν αναπτύσσεται η πλάτη μου,
- Επεξήγηση στο Microblog των Spears. Στο βίντεο, ο τραγουδιστής σημείωσε ότι οι περούκες στην πλάτη και οι ανεστραμμένες στάσεις αποκαλύπτουν την περιοχή του στήθους και επιτρέπουν την ευκολότερη την αναπνοή.
Η Britney μπορεί να ονομαστεί οπαδός αθλητισμού - αν δεν ασχολείται με τη γιόγκα και το τέντωμα, ασχολείται με προσομοιωτές και καθορίζει τακτικά θραύσματα των τάξεων τους στο Instagram.
Δεν μου αρέσει πολύ καρδιο. Το σώμα μου έχει καλή μυϊκή μνήμη, ήταν μια γυμναστική. Μου αρέσουν οι απομονωμένες προπονήσεις. Το πιο σημαντικό είναι να επανάληψη. Αλλά είναι πολύ βαρετό, οπότε άρχισα τον εαυτό μου ένα φυλλάδιο με διαφορετικές αγαπημένες ασκήσεις,
- είπε στο αστέρι στα κοινωνικά δίκτυα.