Sa ibang araw, ibinahagi ni Britney Spears sa kanyang Instagram na video, na nagpakita ng pagsasanay para sa likod. Sa roller ng mang-aawit, nakadamit sa bikini, nagsasagawa ng mga pagsasanay mula sa yoga sa isang pares na may isang coach na sumusuporta dito, nakahiga sa kanyang likod.
Ang wika ng katawan ay ang aming lahat! Ang paraan ng sinasabi natin at kung paano natin maimpluwensiyahan ang ating kalooban. Mayroon akong mga problema sa pagpapahalaga sa sarili, kaya nagdurusa ako. Ang mga pagsasanay na ito ay tumutulong sa akin na maging mas malakas araw-araw, bukod sa, maaari nilang gawin ito cool. Mayroon akong sa bawat oras na pakiramdam ko ang epekto ng mga ito, dahil hindi ako ginagamit upang kapag ang aking likod ay deployed,
- Ipinaliwanag sa microblog ng Spears. Sa video, sinabi ng mang-aawit na ang mga wigs sa likod at ang inverted postures ay magbubunyag ng rehiyon ng dibdib at pinahihintulutan itong mas madali.
Ang Britney ay maaaring tinatawag na isang tagahanga ng sports - kung hindi siya nakikipag-ugnayan sa yoga at lumalawak, siya ay nakikibahagi sa mga simulator at regular na naglalagay ng mga fragment ng kanilang mga klase sa Instagram.
Hindi ko gusto ang maraming cardio. Ang aking katawan ay may magandang muscular memory, dating ako ay isang gymnast. Gusto ko ang ilang mga ehersisyo. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-uulit. Ngunit ito ay medyo mayamot, kaya sinimulan ko ang aking sarili ng isang polyeto na may iba't ibang mga paboritong pagsasanay,
- Sinabi sa bituin sa mga social network.