ఇతర రోజు, బ్రిట్నీ స్పియర్స్ తన Instagram వీడియోలో పంచుకున్నాడు, ఇది వెనుకకు వ్యాయామాలను ప్రదర్శించింది. బికినీలో ధరించిన గాయకుడు రోలర్లో, తన వెనుక ఉన్న ఒక కోచ్ తో యోగా నుండి యోగా నుండి వ్యాయామాలను నిర్వహిస్తుంది.
శరీర భాష మా అన్ని! మేము చెప్పే మార్గం మరియు మన మన మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేయగలము. నాకు స్వీయ గౌరవం సమస్యలు ఉన్నాయి, కాబట్టి నేను బాధపడుతున్నాను. ఈ వ్యాయామాలు ప్రతిరోజూ బలంగా మారడానికి నాకు సహాయం చేస్తాయి, అంతేకాక, వారు చల్లగా చేయగలరు. నేను వారి యొక్క ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తున్నాను, ఎందుకంటే నా వెనుక ఉన్నప్పుడు నేను ఉపయోగించని ఎందుకంటే,
- స్పియర్స్ యొక్క మైక్రోబ్లాగ్లో వివరించారు. వీడియోలో, గాయకుడు వెనుక మరియు విలోమ భంగిమల్లో ఛాతీ ప్రాంతం బహిర్గతం మరియు సులభంగా శ్వాస అనుమతించే గుర్తించారు.
బ్రిట్నీ క్రీడలు అభిమాని అని పిలుస్తారు - ఆమె యోగాలో పాల్గొనడం మరియు సాగదీయడం లేదు, ఆమె అనుకరణలో నిమగ్నమై ఉంది మరియు క్రమం తప్పకుండా Instagram లో వారి తరగతుల శకలాలును సూచిస్తుంది.
నేను చాలా కార్డియోను ఇష్టపడను. నా శరీరం మంచి కండరాల మెమరీని కలిగి ఉంది, నేను జిమ్నాస్ట్గా ఉపయోగించాను. నేను ఏకాంత వ్యాయామాలను ఇష్టపడుతున్నాను. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం పునరావృతం. కానీ అది అందంగా బోరింగ్ ఉంది, కాబట్టి నేను వివిధ ఇష్టమైన వ్యాయామాలు ఒక కరపత్రం ప్రారంభించారు,
- సోషల్ నెట్ వర్క్ లో స్టార్ చెప్పారు.