ប្រាកដណាស់អ្នកម្នាក់ៗបានចេញទៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលការសន្ទនានៅពេលនៃកំពូលនៃវិវរណៈបានកើតឡើងអំពីជីវិតដ៏លំបាកនៃជាន់។
- អ្នកបុរស, ងាយស្រួល: ក្រោកឡើងកោរសក់, ងូតទឹកនិងប្រយុទ្ធ! ហើយស្រមៃថាអ្នក ... អូខ្ញុំក៏មិនទាំងនិយាយដែរ។
ហើយជាការពិតណាស់រៀងរាល់ខែយើងណាមួយរស់នៅពីមួយភ្លែតនៃការឈឺចាប់ស្ត្រេសទឹកភ្នែកនិង "ខ្ញុំចង់បានផ្លែស្ត្របឺរីជាមួយដំឡូង" នៅមុខគ្នាទៅវិញទៅមក "។ វដ្តរដូវបានកំណត់ច្បាប់របស់វានិងបង្កើតភាពរអាក់រអួល។ មួយដែលជាការឈឺចាប់ការមករដូវ។ មាននរណាម្នាក់បានយកថ្នាំគ្រាប់អរម៉ូនរបស់នាងដែលជាប្រភេទបុរាណ "ប៉ុន្តែ shp" អ្នកណាម្នាក់ឈ្នះវាគឺច្បាស់ណាស់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើមធ្យោបាយនិងជំនួយពីឱសថការី។ អំពីថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការយកអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តដោយគ្មានជំនួយពីគ្រឿងញៀនយើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមយើងនឹងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាឈឺចាប់ ...
ដោយមិនធ្វើពុតជាបើកសូមជូនដំណឹងថាវដ្តរដូវកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសមនឹងប្រាប់ពីអ្វីដែលពិតប្រាកដនិងរបៀបដែលដំណើរការនេះបណ្តាលឱ្យមានការស្នាក់នៅមិនល្អនៃថ្ងៃជាច្រើនថ្ងៃនៃខែ។
នៅលើវិទ្យាសាស្រ្ត
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃវដ្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមពីក្បាល។ យ៉ាងពិតប្រាកដ។ នៅក្នុងក្រពេញភីតូរីស, ខួរក្បាល, អ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតក្រោមសកម្មភាពដែលឫសតារត្រូវបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងអូវែរ - "ពពុះក្រពះ" ។ នៅក្នុងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ - ពងមាន់មួយដែលមានរាងរាយ ...
វដ្តកណ្តាល។ ការបញ្ចេញពងអូវុល។ រាងកាយកំពុងរៀបចំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះយ៉ាងខ្លាំង: កម្រិតនៃអ័រម៉ូនដែលអាចកើតមាន: កម្រិតនៃអ័រម៉ូនដែលមានអ័រម៉ូនបានទុំនិងបំបែក stoller នេះវាបានប្រែចេញពីវារួចរាល់ដើម្បីបង្កកំណើតនៃភ្នាស enterus - endometium ។ ចងចាំពាក្យនេះ!
ប្រសិនបើ Yurovast "Golovastic" មិនបានឈានដល់ថ្ងៃផុតកំណត់នៃស៊ុតទេហើយការបង្កកំណើតមិនបានកើតឡើងទេដំណើរការទាំងអស់ដែលបាន fucked ។ ការមានផ្ទៃពោះមិនបានកើតឡើងទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់កិច្ចប្រជុំមួយសម្រាប់រយៈពេលយូរដូច្នេះនេះវាចាប់ផ្តើមបើកនៅជុំវិញ - "ភ្ញៀវមិនបានមកដល់", "ឌីស្កូនឹងមិន", "ទាំងអស់នៅផ្ទះ", "រាំជាន់ disassemble »។
endometrums (ផងដែរដែលអ្នកបានដឹងពីពាក្យនេះ) ចាប់ផ្តើមស្លាប់ដើម្បីស្លាប់, តុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរម្តងទៀត។ ល្បែងអរម៉ូនធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍ដោយរោគសញ្ញា PMS ដែលមានភាពសមហេតុផលដែលមិនសមហេតុផលដូច្នេះសម្រាប់យើង ...
ហើយឥឡូវនេះពេលវេលានៃការមករដូវរបស់ខ្លួនវាជិតមកដល់ហើយ។ ការបញ្ជាឱ្យបាន endometrium ដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់យើងគឺជា "តាក់ស៊ី" ដែលវាចាប់ផ្តើមផលិតសារធាតុពិសេស prostaglandins ។ ពួកគេរំញោចការកាត់ស្បូនការដកវីរបុរសចេញពីថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលបរាជ័យ។ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះលេចឡើងការទាញការឈឺចាប់និង spasms ។ Prostaglandins គឺជាពិរុទ្ធជនបំផុតដែលរារាំងឱ្យយើងពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយខែដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតពេញលេញ។ តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យការមិនស្រួលនេះអតិបរមាយ៉ាងដូចម្តេច?
ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន
ភ្លាមៗនោះវាសមនឹងនិយាយថាការប្រកួតដែលមានអ័រម៉ូនគឺជារឿងធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយនៅទីនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដោយគ្មានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តកម្ចាត់ការមករដូវដ៏ឈឺចាប់ជារៀងរហូតវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វគ្គសិក្សាអ័រម៉ូននឹងកែតម្រូវតុល្យភាពរបស់ prostaglandins ការឈឺចាប់ក្នុងពេលមានរដូវនឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះទេនោះអ្នកត្រូវរៀនទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់ទន់ភ្លន់ដោយសុភាពរាបសាដោយផលប៉ះពាល់លើរាងកាយតាមរបៀប។
Hercules
អ្នកប្រឆាំងដែលបានបញ្ចុះបញ្ចូលថេប្លេតឬអ្នកដែលរាងកាយរបស់ខ្លួនមានការញូតលាស់ញៀនក្នុងការធ្វើឱ្យថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់និងមិនមានអារម្មណ៍ថាសកម្មភាពរបស់ពួកគេការតុបតែងរុក្ខជាតិនិងការបង្ហាប់នឹងត្រូវបានសង្គ្រោះ។ ថ្លៃខ្លះត្រូវការផឹកពីរបីថ្ងៃមុនថ្ងៃដ៏សំខាន់រៀបចំរាងកាយបន្តិចម្តង ៗ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានដកចេញយ៉ាងល្អដោយចង្អោរនិង Spasms ដោយផ្ទាល់សម្រាប់ថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ។ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រីម្នាក់មុនពេលមានស្មៅនីមួយៗ: តើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយល់ព្រមចំពោះការពិសោធន៍បែបនេះទេ? ករណីនេះអាចបញ្ចប់មិនត្រឹមតែអាឡែរហ្សីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការបរាជ័យវដ្តដែលធ្វើឱ្យមានការហូរឈាមដែលនឹងត្រូវបញ្ឈប់គ្រឿងញៀន ...
ការថែទាំក្តៅ
កំដៅជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងការមករដូវនិងកាត់បន្ថយការធ្វើសង្គ្រាម។ ខណៈពេលដែលនៅផ្ទះជម្រើសដ៏ល្អមួយនឹងជាការទទួលភ្ញៀវដ៏កក់ក្តៅនិងម៉ាស្សាខ្លួនឯងស្រាល: ដៃគួរតែក្តៅហើយការដាក់បាតដៃគឺជាការជំនួសដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ហើយសំខាន់បំផុតក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចកក់ក្តៅបានយូរបានយូរទេប្រសិនបើអ្នកមានបកបកដុំសាច់ឬមូស។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវបានរកឃើញចេញពីផ្ទះ? តើមានអ្វីអាចមាន "ការថែទាំក្តៅ"?! សំណួរគឺយុត្តិធម៌។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចម្លើយគឺនៅលើវា។ ឥឡូវនេះនៅតាមឱសថស្ថានអ្នកអាចរកឃើញឧទាហរណ៍មួយនៃការធ្វើត្រាប់តាម thermoplastic ពិសេស។ អ្នកគ្រាន់តែកាវបិទវាឱ្យនៅខោទ្រនាប់មុនពេលចេញពីផ្ទះនិងមានអារម្មណ៍ថាមានកំដៅរីករាយរយៈពេល 6 ម៉ោងបំបាត់ការឈឺសាច់ដុំ។ ម្នាងសិលាដើរតួយ៉ាងទន់ភ្លន់និងខ្សោយសម្រាប់អ្នកដែលកត់សម្គាល់អ្វីដែលគួរតែ: អ្នកផ្សេងទៀតមិនដែលស្មានពីស្ថានភាពឆ្ងាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងអារម្មណ៍ឬសុខុមាលភាពរបស់អ្នកឡើយ។
សើចការព្យាបាលនិងរបបអាហាររីករាយ
វិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនិងរីករាយបំផុតក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ - ពង្រឹងច្រកចូលឈាមនៃ endorphins, endorphins, ឬអរអរម៉ារ៉េន។ ដើម្បីរីករាយដោយស្មោះនៅក្នុងជីវិតសូម្បីតែមួយថ្ងៃនៃការមករដូវអ្នកអាចរៀបចំឱ្យមាននៅក្នុងពេលដែលអ្នកមើលតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត, ព្យួរកំណត់ត្រាវិជ្ជមានមួយចំនួនជាមួយនឹងរូបសញ្ញាគួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់ម៉ូនីទ័រ (ឬកំណត់អ្វីមួយស្រដៀងគ្នាដូចផ្ទៃតុ ផ្ទាំងរូបភាពនៅលើថេប្លេតស្មាតហ្វូន) ។ រាងកាយរបស់យើងអាចទទួលបាន endorphins និងអាហារ។ សូកូឡាការ៉េមនិងចេកនៅពេលដែលប្រភពធម្មជាតិនៃអរម៉ូន endorphins ចាំបាច់មាននៅក្នុងរបបអាហារនៃសេចក្តីអំណរ។ ការបន្ធូរបន្ថយការម៉ាស្សានីតិវិធីយូហ្គាការធ្វើសមាធិនឹងយកភាពតានតឹងក្នុងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនិងស្តារភាពសុខដុមខាងក្នុងខាងក្នុងឡើងវិញ។ ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូបជួយយ៉ាងខ្លាំង - ប្រេងក្រូចឆ្មារជាពិសេសក្រូចថ្លុងបង្កើនអារម្មណ៍និងសម្លេងនិងប្រេងអេកូលីសនិងមីលីសាមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យធូរស្បើយ។
សូមឱ្យកង្វល់របស់អ្នកអំពីខ្លួនអ្នកនៅថ្ងៃនេះនឹងក្តៅខ្លាំងហើយភាពមិនស្រួលនឹងនៅតែមាននៅអតីតកាល!