Sudah tentu setiap kamu ternyata berada di dalam syarikat di mana perbualan pada masa puncak wahyu datang tentang kehidupan yang sukar di lantai.
- Di sini anda, lelaki, mudah: bangkit, dicukur, mandi dan berjuang! Dan bayangkan bahawa anda ... OO, saya tidak katakan.
Dan sesungguhnya, setiap bulan, mana-mana kita tinggal dari satu saat kesakitan, tekanan, air mata dan "Saya mahu strawberi dengan kentang" sebelum yang lain. Kitaran haid menentukan peraturannya dan mewujudkan kesulitan. Salah satunya adalah kesakitan haid. Seseorang Drowshes pil hormonnya, "tapi-shp" klasik, seseorang mengatasi ia adalah tepat tanpa mengambil cara dan bantuan ahli farmasi. Mengenai sama ada ia mungkin untuk benar-benar menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan tanpa bantuan ubat, kami akan bercakap hari ini.
Untuk bermula, kami akan faham mengapa ia menyakitkan ...
Tanpa berpura-pura terbuka, mari kita memberitahu bahawa kitaran haid sedang bersedia untuk mengandung. Itulah sebabnya patut memberitahu apa yang sebenarnya dan bagaimana dalam proses ini menyebabkan penginapan yang tidak menyenangkan beberapa hari dalam bulan itu.
Pada sains
Pada peringkat pertama kitaran, semuanya bermula dari kepala. Betul-betul. Dalam kelenjar pituitari, bahagian otak, hormon dihasilkan, di bawah tindakan mana folikel yang dibangunkan di ovari - "gelembung germinal". Dalam salah seorang daripada mereka - telur menumpu ...
Kitaran tengah. Ovulasi. Tubuh itu sungguh-sungguh mempersiapkan kehamilan yang mungkin: tahap hormon berubah, masak dan memecahkan folikel, ternyata dari siap untuk menyuburkan telur, meningkatkan dan membengkak membran mukus dalam rahim - endometrium. Ingat perkataan ini!
Jika yurt "Golovastic" tidak mencapai tarikh akhir telur, dan persenyawaan tidak berlaku, semua proses yang fucked. Kehamilan tidak berlaku. Segala-galanya yang sedang mempersiapkan pertemuan untuk sekian lama, ia mula berbalik - "Tetamu tidak tiba", "Disco tidak akan", "semua di rumah", "membongkar lantai tarian."
Endometrium (juga, bahawa anda sudah tahu perkataan ini) mula mati, keseimbangan hormon dialihkan lagi. Permainan hormon membuat dirinya dirasakan oleh Sindrom PMS, yang mana terdapat anekdot yang tidak dapat dilupakan untuk kita ...
Dan sekarang saat haid itu sendiri sedang menghampiri. Endometrium yang biasa kami memerintahkan "teksi" - ia mula menghasilkan bahan khas, prostaglandin. Mereka merangsang pemotongan rahim, menghilangkan wira dari percutian yang gagal. Di bahagian bawah abdomen muncul menarik sakit dan kekejangan. Prostaglandin adalah yang paling penyebab yang menghalang kita beberapa hari sebulan untuk menikmati sepenuhnya kehidupan. Bagaimana anda boleh memaksimumkan ketidakselesaan ini?
Terapi Hormon.
Segera patut mengatakan bahawa permainan dengan hormon adalah perkara yang serius. Dan di sini adalah mustahil untuk melakukan tanpa bantuan doktor. Walau bagaimanapun, jika anda membuat keputusan untuk menghilangkan haid yang menyakitkan selama-lamanya, kaedah ini akan menjadi yang paling berkesan. Kursus hormon akan menyesuaikan keseimbangan prostaglandin, kesakitan semasa haid akan berkurangan dengan ketara.
Sekiranya anda tidak bersedia untuk campur tangan yang serius, maka anda perlu belajar untuk mengatasi kesakitan yang lebih lembut, lembut dengan kesan ke atas tubuh dengan cara.
Hercules.
Lawan yang meyakinkan tablet atau orang-orang yang badannya telah membangunkan ketagihan kepada analgesik dan tidak merasakan tindakan mereka, decoctions herba dan kompres akan menjadi keselamatan. Sesetengah yuran perlu minum beberapa hari sebelum hari kritikal untuk secara beransur-ansur mempersiapkan badan, yang lain dikeluarkan dengan baik oleh loya dan kekejangan secara langsung untuk hari pertama haid. Tetapi perlu untuk berunding dengan pakar ginekologi sebelum setiap kursus rumput: Adakah doktor anda meluluskan eksperimen tersebut? Kes itu boleh berakhir bukan sahaja alahan, tetapi juga kegagalan kitaran, pendarahan yang dipertingkatkan, yang akan menghentikan ubat ...
Penjagaan Panas
Haba membantu menghilangkan kesakitan dalam haid dan mengurangkan kekejangan. Semasa di rumah, pilihan yang baik akan menjadi penerimaan jiwa hangat dan urut diri ringan: tangan harus hangat, dan pengenaan telapak tangan terbaik dengan sebatan. Dan yang paling penting, dalam hal tidak, anda tidak boleh memanaskan abdomen untuk masa yang lama, jika anda mempunyai sista, tumor atau momas.
Apa yang perlu saya lakukan jika hari pertama haid yang dijumpai keluar dari rumah? Apa yang boleh ada "penjagaan hangat"?! Persoalannya adalah adil. Walau bagaimanapun, jawapannya ada di atasnya. Sekarang di farmasi anda boleh mencari, sebagai contoh, frueplast thermoplastic khas. Anda hanya melekat pada seluar sebelum keluar dari rumah dan 6 jam merasa panas yang menyenangkan, melegakan kekejangan otot. Plaster bertindak dengan perlahan dan benar-benar merosot bagi mereka yang melihat apa-apa yang sepatutnya: Orang lain tidak pernah meneka tentang keadaan anda yang halus dalam mood anda atau kesejahteraan.
Terapi ketawa dan kegembiraan diet
Cara paling selamat dan paling menyenangkan untuk menghilangkan kesakitan - menguatkan pintu masuk ke darah endorfin, atau hormon kegembiraan. Untuk ikhlas bersukacita dalam kehidupan, walaupun untuk hari pertama haid, anda boleh mengatur pada waktu malam yang melihat komedi kegemaran anda, mendengar muzik santai yang mudah, menggantung beberapa nota positif dengan emotikon lucu kepada monitor (atau menetapkan sesuatu yang serupa dengan desktop Wallpaper pada tablet, telefon pintar). Tubuh kita boleh mendapatkan endorfin dan makanan. Coklat, ais krim dan pisang sebagai sumber semulajadi endorfin semestinya terdapat dalam diet kegembiraan. Urut yang santai, prosedur yoga, meditasi akan sangat menghilangkan tekanan sakit dan memulihkan harmoni batin. Aromaterapi membantu dengan baik - minyak sitrus, terutamanya limau gedang, meningkatkan mood dan nada, dan minyak eucalyptus dan melissa mempunyai kesan yang menenangkan.
Biarkan kebimbangan anda tentang diri anda hari ini akan menjadi sangat panas, dan ketidakselesaan akan kekal pada masa lalu!