በእርግጥ እያንዳንዱ በተዓምራቱ ወቅት በተዓምራቶች ወቅት ውይይቶች ወደ ወለሉ አስቸጋሪ ሕይወት ሲመጡ እያንዳንዳቸው በኩባንያው ውስጥ ለመሆን ጀመሩ.
- እዚህ, ሰዎች, ቀላል: - ተሻግረው ተሻግረው ተዋጉ, ተዋጉ! እና በዓይነ ሕሊናህ ... ኦ, እኔ አልናገርም.
እና በእርግጥ, ማናችንም ብለን የምንኖረው ከህመም, ከጭንቀት, እንባዎች እና "ከሌላው በፊት እንጆሪ እንጆሪዎች" እፈልጋለሁ. የወር አበባ ዑደት ህጎቹን ያስተላልፋል እናም ችግርን ይፈጥራል. ከየትኛው የወር አበባ ህመም ነው. አንድ ሰው የሆርሞን ክኒኖችን, ክኒን "ግን" ጩኸት "የሚባል አንድ ሰው አሸንፈዋል, አንድ ሰው በድል አድራጊነት የመድኃኒት ባለሙያዎችን አቅምን እና እገዛን ሳይጠቀሙ በትክክል ሳይጠቀሙበት በትክክል ነው. ስለ አደንዛዥ ዕፅ ድጋፍ ያለ ደስ የማይል ስሜትን በትክክል ማስወገድ እንደሚቻል ስለማይችል ዛሬ እንነጋገራለን.
ለመጀመር ለምን እንደጎደለ እንረዳለን ...
ክፍት ሆኖ ሳይቀር, የወር አበባ ዑደቱ ለእርግዝና እየተዘጋጀ መሆኑን አሳውቅ. ለዚህም ነው በዚህ ሂደት ውስጥ ከወሩ የበርካታ ቀናት ውስጥ በጣም ደስ የማይል እንዲቆጠር በትክክል እና እንዴት እንደምናደርገው መናገራችን ተገቢ ነው.
በሳይንስ ላይ
በአንደኛው ዑደቱ የመጀመሪያ ደረጃ, ሁሉም ነገር ከጭንቅላቱ ይጀምራል. በትክክል. በፒቱታሪ እጢ ውስጥ የአንጎል ክፍል, ሆርሞን የሚመረተው በኦቭቫርስ ውስጥ "የበርቢናል አረፋዎች" በሚካተቱበት እርምጃ መሠረት. በአንዱ ውስጥ - - የተዋሃደ እንቁላል ...
የመካከለኛ ዑደት. እንቁላል. ሰውነት ለሚያስከትለው እርግዝናዎች የሚቀይሩ, የሆርሞኖች ደረጃ, የእንቁላል ሙርኮችን የሚቀየር እና የእንቁላል mucous Mebacrane የሚጨምር, እንቁላልን ለማዳበዝ እና ከእንቅልፍው ይወጣል - endometrium. ይህንን ቃል ያስታውሱ!
የርርት "ጎራቫቫስ" ከሆነ የእንቁላል ቀዳዳ አልደረሰም, እና ማዳበሪያ አልተከሰተም, ሁሉም ሂደቶች የተደመሰሱ ናቸው. እርግዝና አልተከናወነም. ለረጅም ጊዜ ለሚደረገው ስብሰባ የሚዘጋጃት ነገር ሁሉ ማብራት ይጀምራል - "እንግዳው" "በቤት ውስጥ ሁሉ", "የዳንስ ወለሉን" በጭራሽ አይመጣም ".
Endetometrium (እንዲሁም ይህንን ቃል ቀድሞውኑ ያውቃሉ) መሞት ይጀምራል, የሆርሞን ሚዛን ሚዛን እንደገና ተሽሯል. የሆርሞኖች ጨዋታ በ PMS ሲንድሮም የተሰማው ሲሆን ይህም ለእኛ በጣም ያልተጠበቁ አይደሉም.
እና አሁን የወር አበባዋ ቅጽበት ራሱ እየቀረበ ነው. የታወቀ endometrium "ታክሲ" የሚል ትርጉም ያለው - ልዩ ንጥረ ነገሮችን, ፕሮስጋላንድን ማምረት ይጀምራል. ከማህፀን የመቁረጥ መቆራረጥ, ጀግናውን ከተሳካለት በዓል በማስወገድ. ከሆድ ግርጌ በታች ህመም እና ብልሽቶች ይታያሉ. Prostagandlands በወር ሙሉ በሙሉ ለመደሰት ለጥቂት ቀናት የሚቆዩ በጣም ሰፋፊዎች ናቸው. ይህንን ምቾት እንዴት ከፍ ማድረግ ይችላሉ?
የሆርሞን ሕክምና
ከሆርሞኖች ጋር ያለው ጨዋታ አንድ ከባድ ነገር ነው ማለቱ ጠቃሚ ነው. እና እዚህ የዶክተሩ እርዳታ መሥራት አይቻልም. ሆኖም, የሚታሰለ የወር አበባዎን ለዘላለም ለማስወገድ ከወሰኑ ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ይሆናል. የሆርሞን ኮርስ የፕሮስጋዴላሊዎችን ሚዛን ያስተካክላል, በወር አበባ ውስጥ ህመም በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.
ለእንደዚህ ዓይነቱ ከባድ ጣልቃገብነት ዝግጁ ካልሆኑ, ከዚያ የሕመሙን ቀለል ያሉ, ጨዋዎች በሰውነት ላይ ባለው ተፅእኖ ላይ መቋቋም መማር ያስፈልግዎታል.
ሄርኩለስ
የጡባዊዎች ተቃዋሚዎች ወይም አካላቸው ለባለአደራቸው ሱስ የሚያስይዝ እና ድርጊቶቻቸው, ድርጊቶቻቸው, የእፅዋት ንፅህናዎች እና ህንፃዎች መዳን ይሆናሉ. አንዳንድ ክፍያዎች ከሰውነት በፊት ከአካለ መጠን በፊት, ሌሎች ደግሞ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀናት የመጀመሪያ ቀናት በቀጥታ በማቅለሽለሽ እና በቀዝቃዛ ቀናት በደንብ ይወገዳሉ. ግን ከእያንዳንዱ ሣር እያንዳንዱ መንገድ ከመጀመሩ በፊት የማህፀን ሐኪም ጋር ማማከር አስፈላጊ ነው-ሐኪምዎ እንደዚህ ያሉ ሙከራዎችን ያድጋል? ጉዳዩ አለርጂዎችን ብቻ ሳይሆን የ ዑደት አለመሳካት, ግን አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ያለበት ...
ሞቅ ያለ እንክብካቤ
ሙቀቱ በወር አበባ ውስጥ ህመም ለማስወገድ እና ስፕሪሞችን ለመቀነስ ይረዳል. በቤት ውስጥ, ጥሩ አማራጭ የሞቀ ነፍስ እና ቀላል የራስ-ማሸት መቀበያ መቀበያ ነው-እጆቹ ሞቅ ያለ መሆን አለባቸው, እና የእድል መጫዎቻዎች ከጭንቀት ጋር ምርጥ ተለዋጭ ናቸው. እና ከሁሉም በላይ ደግሞ, ምንም ይሁን ምን የሆድ ሆድ ለረጅም ጊዜ ማሞቂያ አትችልም, ቋመሮች, ዕጢዎች ወይም ሞቶች ካሉዎት.
የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ከቤቱ ከተገኘ ምን ማድረግ አለብኝ? "ሞቅ ያለ እንክብካቤ" ምን ሊኖር ይችላል? ጥያቄው ፍትሃዊ ነው. ሆኖም መልሱ በእሱ ላይ ነው. አሁን በፋርማሲ ውስጥ ማግኘት በሚችሉት ፋርማሲዎች ውስጥ ለምሳሌ, ልዩ የ TROMOLACLACE Pramplast. ከቤት ከመውጣታቸው በፊት እና ከ 6 ሰዓታት በኋላ ደስ የሚል ስሜት እንዲሰማዎት, የጡንቻ ሰፋሪዎች ያስደስታቸዋል. የፕላስተር ድርጊቶች በእርጋታ እና በእርጋታ የተዳከሙት ነገር ለይቶ ለሚመለከቱ ሰዎች በእርጋታ ተጎድቷል ሌሎች በስሜትዎ ወይም በጥሩ ሁኔታዎ ላይ ስለ ጣፋጭ ሁኔታዎ አይገመቱ.
መሳቅ እና የአመጋገብ ደስታ
ሥቃይን ለማስወገድ በጣም ደህና እና በጣም አስደሳች መንገድ - ለአዋቂዎች ደም ወይም የደስታ ሆርሞኖች መግቢያውን ማጠንከር. የወር አበባ የመጀመሪያ ቀናት እንኳን በሕይወት ውስጥ ከልብ በመደሰቱ, በቀላሉ የሚያንቀሳቅሱ ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን ለማዳመጥ, ለማዳመጥ, ለመድኃኒቱ የሚዘምሩ ጥቂት ማስታወሻዎችን ለመቆጣጠር (ወይም እንደ ዴስክቶፕ ተመሳሳይ ነገር ያዘጋጁ በጡባዊው, በስማርትፎን ላይ የግድግዳ ወረቀቶች. ሰውነታችን አዋቂዎች እና ምግብ ሊያገኙ ይችላሉ. የቾኮሌት, አይስክሬም እና ሙዝ እንደ ተፈጥሮአዊ የአዶሪንስ ምንጮች የግድ ምንጮች በደስታ አመጋገብ ውስጥ ይገኛሉ. ዘና የሚያደርግ ማሸት, ዮጋ ሂደቶች, ማሰላሰል የህመም ጭንቀትን ያስወግዳል እንዲሁም ውስጣዊ ስምምነትን እንደገና ያጠፋሉ. Amomolory በጣም ይረዳል - የተቆራረጠ ዘይት, በተለይም የወይን ፍሬ, በተለይም የወይን ጠጅ እና ድምጽ ያሳድጉ, እና የባሕር ዛፍ ዘይቶች እና ሜሊሳ የሚያጽናና ውጤት አላቸው.
ስለራስዎ ያለዎት አሳቢነት በተለይ በጣም ሞቅ ያለ እና ትዳራቶች ከዚህ በፊት ይቆያሉ!