သင်တစ် ဦး စီသည်ဗျာဒိတ်ကျမ်းများအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်သောအခါစကားစမြည်ပြောသည့်အချိန်တွင်စကားစမြည်ပြောသောကုမ္ပဏီတွင်ရှိနေရန်ထွက်ပေါ်လာသည်မှာသေချာသည်။
- ဤတွင်သင်, လူ, လူ, လွယ်ကူသော: ထ, ရိတ်, ရေချိုးခန်းနှင့်စစ်တိုက်။ ပြီးတော့မင်းက ... Oo လို့ငါမပြောဘူး။
အမှန်စင်စစ်လတိုင်းသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်နာကျင်မှု, ရာသီလာခြင်းသံသရာသည်၎င်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုသတ်မှတ်ပြီးအဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ခုမှာရာသီလာနာကျင်မှုဖြစ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသူမရဲ့ဟော်မုန်းဆေးပြားများကို "ဒါပေမယ့် ShP" ကိုတွန်းအားပေးသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီမပါဘဲမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုကိုအမှန်တကယ်ဖယ်ရှားနိုင်မလားဆိုတာကိုယနေ့ငါတို့စကားပြောမယ်။
စတင်ရန်အဘယ်ကြောင့်နာကျင်ရသနည်းဟုကျွန်ုပ်တို့နားလည်လိမ့်မည်။
ပွင့်လင်းစွာဟန်ဆောင်ခြင်းမပြုဘဲရာသီစက်ဝန်းသည်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရန်ပြင်ဆင်နေသည်ကိုအကြောင်းကြားကြစို့။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အတိအကျအတိအကျနှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်မည်သို့အားဖြင့်လပေါင်းများစွာမနှစ်မြို့ဖွယ်နေထိုင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုပြောသင့်သည်။
သိပ္ပံပညာတွင်
သံသရာ၏ပထမအဆင့်တွင်အရာအားလုံးသည်ခေါင်းမှစတင်သည်။ အတိအကျ။ Pituitary Gland တွင် ဦး နှောက်အပိုင်းတွင်ဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သောဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာ - တစ် ဦး convergence ကြက်ဥ ...
အလယ်အလတ်စက်ဝန်း။ မျိုးဥခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုအလေးအနက်ထားသည်။ ဟော်မုန်းများသည်ပြောင်းလဲခြင်း, ဒီစကားလုံးကိုသတိရပါ။
Yurt "Golovastic" သည်ကြက်ဥ၏နောက်ဆုံးရက်ကိုမရောက်ရှိခဲ့ပါကနှင့်ဓာတ်မြေသြဇာသည်မဖြစ်နိုင်ပါ, လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံး fuck ဆိုတဲ့။ ကိုယ်ဝန်မထွက်ခဲ့ပါဘူး အစည်းအဝေးအတွက်ပြင်ဆင်နေသည့်အရာအားလုံးသည် "Guests ည့်သည်မရောက်ရှိသေး" ဟုလှည့်လာသည် - "Guests ည့်သည်သည်မရောက်" ဘဲ "အားလုံးအိမ်တွင်" "ဟုဆိုသည်။
endometrium (သင်ဤစကားလုံးကိုသိပြီးသား) သည်စတင်သေဆုံးသည်, ဟော်မုန်းချိန်ခွင်လျှာကိုထပ်မံပြောင်းလဲသွားသည်။ ဟော်မုန်းများဂိမ်းသည် PMS syndrome ရောဂါကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်မသင့်တော်သော unecdotes များရှိသည့်အရာများအကြောင်းခံစားခဲ့ရသည်။
ယခုရာသီလာချိန်၌ယခုအချိန်တွင်ချဉ်းကပ်နေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကျွမ်းတဝင်ရှိခဲ့သော endometrium သည် "တက္ကစီ" ကိုအမိန့်ပေးသည် - ၎င်းသည်အထူးပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ခြင်း, Prostaglandins များထုတ်လုပ်ရန်စတင်သည်။ သူတို့ကအလုပ်ကိုအားလပ်ရက်မှမအောင်မြင်သော HeroUs ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဝမ်းဗိုက်၏အောက်ခြေတွင်နာကျင်မှုနှင့်ချောင်းဆိုးဆွဲဆွဲပုံရသည်။ Prostaglandins များသည်ဘဝကိုအပြည့်အဝပျော်မွေ့ရန်တစ်လလျှင်ရက်အနည်းငယ်မှတားဆီးသောတရားခံများဖြစ်သည်။ ဒီအဆင်မပြေမှုကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။
ဟော်မုန်းကုထုံး
ချက်ချင်းဆိုသလိုဟော်မုန်းများနှင့်ဂိမ်းသည်လေးနက်သောအရာဖြစ်သည်ဟုပြောသင့်သည်။ ဒီမှာဆရာဝန်တစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီမပါဘဲလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်သင်သည်နာကျင်သောရာသီလာခြင်းအားထာဝရဖယ်ရှားရန်သင်ဆုံးဖြတ်ပါကဤနည်းလမ်းသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ဟော်မုန်းသင်တန်းသည် Prostaglandins ၏ချိန်ခွင်လျှာကိုချိန်ညှိပေးလိမ့်မည်, ရာသီလာစဉ်နာကျင်မှုသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။
အကယ်. သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောလေးနက်သော 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုအတွက်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါကသင်သည်နာကျင်မှုပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း,
ဟိုင်ချီသမားများ
တက်ဘလက်များ၏ပြိုင်ဘက်များသို့မဟုတ် analogsics ကိုစွဲလမ်းစေပြီးသူတို့၏လုပ်ရပ်များအားစွဲလမ်းစေပြီးသူတို့၏လုပ်ရပ်များကိုမခံစားရပါ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ချုံ့ခြင်းများသည်ကယ်တင်ခြင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ အချို့သောအခကြေးငွေများသည်မိတ္တူပွားသောနေ့ရက်များမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်မတိုင်မီရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အချို့သောရာသီလာခြင်း၏ပထမဆုံးအကြိမ်ရာသီအတွက်ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ချောင်းမြောင်းများကိုတိုက်ရိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်မြက်လမ်းတိုင်းမတိုင်မီမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည် - သင်၏ဆရာဝန်သည်ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်ချက်များကိုသင်အတည်ပြုသလား။ ဒီကိစ္စဟာဓာတ်မတည့်မှုတွေသာမကဘဲမူးယစ်ဆေးဝါးကိုရပ်တန့်ဖို့လိုတဲ့သွေးထွက်သံယိုမှုတွေ,
နွေးစောင့်ရှောက်မှု
အပူသည်ရာသီလာခြင်းအတွက်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ချောင်းဆိုးများကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ အိမ်တွင်ရှိနေစဉ်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုသည်နွေးထွေးသောစိတ်ဝိညာဉ်ကို 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ထည်အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်လက်များကိုနွေးထွေးစေသင့်ပြီးစွန်ပလွံများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ အကယ်. သင်၌ cyst များ, အကျိတ်များသို့မဟုတ် MOMAS ရှိပါကဝမ်းဗိုက်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမနွေးနိုင်ပါ။
အိမ်၏ပထမနေ့သည်အိမ်ထဲမှထွက်ပေါ်လာသောရာသီဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ "နွေးထွေးသောစောင့်ရှောက်မှု" ရှိနိုင်မည်နည်း။ ! မေးခွန်းကမျှတပါတယ်။ သို့သော်အဖြေသည်၎င်းတွင်ဖြစ်သည်။ ယခုဆေးဆိုင်များတွင်သင်ရှာနိုင်သည်, ဥပမာအားဖြင့်အထူးအပူချိန်မြင့်သောဖာထ်ော့။ အိမ်ထဲမှမထွက်ခွာမီအိမ်တွင်းမထွက်ခွာမီ 6 နာရီသည်ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ အင်္ဂတေသည်ညင်ညင်သာသာနှင့်တစ်စုံတစ်ရာကိုသတိပြုသင့်သောသူများအတွက်လုံးဝချို့ယွင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ကုထုံးနှင့်အစားအသောက်ဝမ်းမြောက်ခြင်း
နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်အလုံခြုံဆုံးနှင့်သာယာသောနည်းလမ်း - endorphins ၏အသွေး, သို့မဟုတ်ဝမ်းမြောက်သောဟော်မုန်းများ၏အသွေးကိုအားကောင်းစေသည်။ ဘဝတွင်စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ဝမ်းမြောက်ရန်, ရာသီလာခြင်း၏ပထမဆုံးအကြိမ်နေ့ရက်ကာလ၌ပင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသမာဓိဇန်းများကိုကြည့်ရှုခြင်းများကိုကြည့်ရှုခြင်း, တက်ဘလက်ပေါ်ရှိနောက်ခံပုံများ, စမတ်ဖုန်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် endorphins နှင့်အစားအစာများကိုရနိုင်သည်။ ချောကလက်, ရေခဲမုန့်နှင့်ငှက်ပျောသီးသည် endorphins ၏သဘာ 0 အရင်းအမြစ်များအဖြစ် 0 င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေအနားယူခြင်း, ယောဂလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, တွေးတောဆင်ခြင်မှုသည်နာကျင်မှုစိတ်ဖိစီးမှုများကိုအလွန်အမင်းဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်အတွင်းပိုင်းသဟဇာတဖြစ်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ armatherapapy သည်အလွန်ကောင်းသည် - Citrus ရေနံ, အထူးသဖြင့်စပျစ်သီးနှင့်သံလွင်ခြင်းများကိုမြှင့်တင်ရန်,
သင်ကိုယ်တိုင်ဤအချိန်တို့သည်အထူးသဖြင့်နွေးထွေးပါလိမ့်မည်, အထူးသဖြင့်နွေးထွေးပါလိမ့်မည်။