Таны хүн нэг бүрт илчлэлтүүдийн оргил үеийг давхцаж буй үед ярианы үеэр гарч ирэв.
- Энд, эрчүүд, амархан: боссон, хуссан, хуссан, шүршүүрт орлоо! Чамайг ... өө гэж төсөөлөөд үз дээ.
Үнэхээр, сар бүр, бидний хэн нэгэн нь нэг хором, стресс, нулимс, нулимс, "Би гүзээлзгэнэтэй" Сарын тэмдгийн мөчлөг нь дүрмээ дагаж мөрдөж, таагүй байдлыг бий болгодог. Энэ нь сарын тэмдгийн өвдөлт юм. Хэн нэгэн нь түүний дааврын эмийг унагадаг, сонгодог эм ", сонгодог", сонгодог ", сонгодог" гэж дахин даван туулж, эм зүйчний тусламж, тусламжийн хэрэгсэл юм. Мансууруулах бодисын тусламжгүйгээр үнэхээр тааламжгүй мэдрэмжийг үнэхээр арилгах боломжтой эсэхээс үл хамааран бид өнөөдөр ярих болно.
Эхлэхийн тулд бид яагаад өвдөж байгааг ойлгох болно ...
Нээлттэй дүр эсгэхгүйгээр сарын тэмдгийн мөчлөг нь жирэмсний мөчлөгт бэлтгэж байгаагаа мэдэгдээрэй. Тийм учраас энэ үйл явцад яг юу болохыг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ үйл явцад хэдэн өдрийн турш таагүй байх нь тааламжгүй байдалд хүргэдэг.
Шинжлэх ухаанд
Циклийн эхний шатанд бүх зүйл толгойноос эхэлдэг. Яг. Гипофизийн булчирхайд, тархины хэсэг, гормон нь өндгөвчний дээгүүр нь өндгөвчөнд үүсдэг. Тэдгээрийн аль нэгэнд - хөрвөх өндөг ...
Дунд мөчлөг. Суперовуляци. Бие махбодийг жирэмслэхэд ноцтой бэлтгэж байна: Гормонуудын түвшин өөрчлөгдөж, урсаж, урсдаг, умайн салст бүрхэвчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний салст бүрхэвчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний салст бүрхэвчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний дотоод салст бүрхэвчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний салст бүрхэвчийг нэмэгдүүлэхэд бэлэн байна. Энэ үгийг санаарай!
Хэрэв yurt "golovastast" нь өндөгний эцсийн хугацааг хүрч чадаагүй бол, бордох хугацаа гараагүй бол бүх процессууд нь тохиолдсонгүй. Жирэмслэлт явагдаагүй. Энэ уулзалтыг ийм удаан хугацаанд бэлдэж байсан бүх зүйл энэ нь эргэж, "Зочин ирээгүй", "Зочин ирээгүй", "Дискүүд" нь "ДЭЛГҮҮР" -ийг "Бүгд" болохгүй "," Дискүүд "нь" ДЭЛГЭРЭНГҮЙ "," ДЭЛГЭРЭНГҮЙ "," ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ЮУ ХИЙХ ВЭ? "
Эндометри (бас энэ үгийг мэдэж байгаа, мөн энэ үгийг аль хэдийн мэддэг байсан) нь үхэх гэж эхэлдэг, Гормоны үлдэгдэл дахин шилждэг. Гормоны тоглоом нь АНУ-ын хувьд маш зохимжгүй анекдотууд байдаг.
Одоо сарын тэмдэг ирэх мөч өөрөө ойртож байна. Манай танил төгсгөлийн эндометр нь "такси" -ыг захиалж өгдөг. Энэ нь тусгай бодис, простагландин үүсгэж эхэлдэг. Тэд умайн зүсэлтийг өдөөж, амжилтгүй болсон баяраас баатарыг зайлуулдаг. Хэвлийн ёроолд хэвлийн ёроолд өвдөлт, спазм гарч ирдэг. Prostaglindins нь сард хэдэн өдөр амьдралаа бүрэн эдлэхэд хамгийн их хор хөнөөлтэй байдаг. Та энэ таагүй байдлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Дааврын эмчилгээ
Нэн даруй Гормонуудтай тоглоом нь ноцтой зүйл юм. Энд энэ нь эмчийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та мөнхөд сарын тэмдэгээс салахаар шийдсэн бол энэ арга нь хамгийн үр дүнтэй байх болно. Гормональ курс нь простагландины тэнцвэрийг тохируулах болно. Сарын тэмдгийн үеэр өвдөлт, өвдөлт нь мэдэгдэхүйц буурах болно.
Хэрэв та ийм ноцтой оролцоо хийхэд бэлэн биш бол, дараа нь бие махбодийн улмаас зөөлөн, зөөлөн, бие махбодид нөлөөлөх хэрэгтэй.
Hercules
Таблетууд таблестын өрсөлдөгчид эсвэл бие махбодь нь өвдөлт намдаах эмийн донтуулдаг, үйл хөдлөл, ургамлын гарал үүсэл, шахалтыг мэдрэхгүй байх. Зарим төлбөр нь хэд хэдэн өдрийн өмнө, цагийг аажмаар бэлтгэхэд хэдэн өдрийн өмнө биеийг нь аажмаар уух хэрэгтэй, бусад нь сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд дотор муухайрах хэрэгтэй. Гэхдээ өвсний хичээл хийхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай: Таны эмч ийм туршилтыг зөвшөөрдөг үү? Энэ хэрэг нь зөвхөн харшилтай болох нь зөвхөн харшил үүсгэдэггүй, мөн эмийн алдаа, улмаар мансууруулах бодисыг зогсоох болно.
Дулаахан зураг
Дулаан нь сарын тэмдгийн тэмдгийн өвдөлтийг арилгах, спазмыг багасгахад тусалдаг. Гэртээ байхдаа сайн сонголт бол дулаан сэтгэл, хөнгөн бие махбодь, хөнгөн бие махбодь нь дулаан байх болно: гар нь цэврүүтэх нь хамгийн сайн хувилбар юм. Хамгийн чухал нь, ямар ч тохиолдолд хэвлийд дулаацуулж чадахгүй, хэрэв та цист, хавдар, эсвэл момас байгаа бол
Хэрэв сарын тэмдэгээс гарах эхний өдөр бол би юу хийх ёстой вэ? "Дулаан арчилгаа" юу хийж чадах вэ?! Асуулт бол шударга. Гэсэн хэдий ч хариулт нь үүн дээр байна. Одоо та FEACHICIAS-д та хайж олохын тулд та олж болно, жишээлбэл тусгай термопластик мэлхий. Та зүгээр л байшингаас гарахаасаа өмнө дотроос нааж, 6 цаг, булчингийн спазмыг тайвшруулж байна. Гипс нь ямар ч зүйлийг анзаарч, ямар ч зүйлийг анзаарсан хүмүүст муу, бүрэн буурдаг: бусад нь таны сэтгэл санаа, сайн сайхан байдалдаа хэзээ ч таарахгүй байх болно.
Инээдтэй эмчилгээ, хоолны дэглэм
Өвдөлтийг арилгах хамгийн аюулгүй, хамгийн сайхан арга - Эндорфин, эсвэл баяр баясгалангийн дааврын хаалгыг бэхжүүлэх. Амьдралд чин сэтгэлээсээ баярлахын тулд та бүхний анхны хошин шогийг үзэхийн тулд та дуртай хошин шогийг үзэх, хялбар тайвширсан хөгжимд дуртай байдаг таблет, ухаалаг гар утас дээрх ханын цаас). Бидний бие эндорфин, хоол хүнс авах боломжтой. Endorphines-ийн байгалийн эх үүсвэр, зайрмаг, банана нь байгалийн гаралтай, гадил жимсний хоолны дэглэмд дуртай байдаг. Тайвширсан массаж, Йога журам, бясалгал нь өвдөлт намдаах стрессийг маш их арилгах бөгөөд дотоод эв найрамдлыг сэргээнэ. Aromathathapy нь маш сайн тусалдаг - Citrus Tool-ийг маш сайн тусалдаг.
Энэ өдрүүдэд өөрийнхөө талаар санаа зовж, ялангуяа халуун байх болно, ялангуяа халуун байх болно, таагүй байдал өнгөрсөн хугацаанд үлдэнэ!