При високо налягане или хипертония, страдат от средно възрастните хора. И при възрастни хора всеки втори човек в света е изправен пред този неприятн и опасен проблем. Съвременните научни изследвания разкриха шест напитки, които помагат ефективно да се борят с тази атака.
Каркад
На изток това питие от красив цвят на робин се счита за лекарство "от всички заболявания". Учените разкриват, че веществата, които дават на растението такъв красив цвят - антоцияни, - имат способността да укрепват стените на съдовете и да допринесат за намаляване на налягането. В допълнение, тази напитка от приятен вкус на киселината допринася за подобряване на състоянието на целия организъм.
Сок от нар
Учените от университета Джон Хопкинс доказват, че сокът от нар може да намали систоличния (най-висок номер) кръвно налягане. Плодовете на нара съдържат танини и витамин С в големи количества, които имат мощен антиоксидантно действие върху тялото. Сокът от нар се предписва с анемия. Проучванията показват, че пациентите с високо налягане са нормални, като се използват ежедневно в продължение на две седмици в количество от 150 ml.Доматен сок
Доматеният сок, както и плодовете на домати, съдържа антиоксидант ликопен, който предпазва тялото ни от различни заболявания. Този сок е полезен, включително за сърдечно-съдовата система. Доматеният сок предотвратява образуването на кръвни съсиреци. И учените от Япония установиха, че доматеният сок ефективно намалява високото налягане, а също така спомага за намаляване на нивото на "лошия" холестерол.
Зелен чай
Това е наистина лечебна напитка, за прекрасни свойства, известни дълго време. И за нашите кораби също е много полезно. Ролята на зеления чай за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания отдавна се доказва от учени. А проучванията, проведени в Единбург, показаха, че използването на 4 чаши зелен чай на ден за две седмици значително намалява кръвното налягане. И ако към това беше добавено здравословно хранене, участниците в експеримента поставиха теглото и нивото на общия холестерол към нормалното.Кокосова вода
Друг защитник на нашата сърдечно-съдова система и асистент за намаляване на нивото на "лошия" холестерол. Според изследванията на учени кокосовите води спомагат за намаляване на кръвното налягане от 71% от участниците. Кокосовата вода също укрепва имунитета и нормализира работата на черния дроб и пикочните пътища. Не бъркайте кокосовата вода с кокосово мляко. Разликата е, че кокосовата вода присъства в плодове, които не са достигнали зрялост, а кокосовото мляко се произвежда от пулпа на зрял кокос.
Цвекло
Една от най-полезните напитки при високо налягане. Британските изследователи откриха, че сокът от цвекло е почти и в хипертония, като някои лекарства. За нормализиране на налягането и подобряване на здравето на кръвоносните съдове, се препоръчва да се пие 2 чаши сок на цвекло на ден. Сокът се приготвя от суров цвекло с блендер, можете да използвате месомелачка или дори ренде. Приготвеният сок е концентриран. Не трябва да се пие в чистата си форма, но е по-добре да се разтвори с вода или плодов плод. Първоначално бетакулярният сок трябва да бъде не повече от 10% от такъв коктейл, след което дозата постепенно се увеличава. Подробни препоръки за подготовка на сок от цвекло могат да бъдат намерени в интернет.
И не забравяйте - въздухоплавателно средство не трябва да преминава неконтролируемо. Не използвайте съвети, предварително консултирани от специалист. Бъдете здрави!