Ing tekanan utawa hipertensi sing dhuwur, kira-kira wong tuwa sing umur abdi. Lan ing wong tuwa, saben wong liya ing donya ngadhepi masalah iki sing ora nyenengake lan mbebayani iki. Penelitian ilmu modern sing dicethakake enem ombenan sing mbantu nglawan serangan iki kanthi efektif.
Carcade
Ing sisih wétan, omben-omben warna robin sing apik dianggep minangka obat "saka kabeh penyakit". Para ilmuwan ngumumake yen bahan sing menehi tanduran warna sing apik - Anthonian, - duwe kemampuan kanggo ngiyatake tembok kapal lan kontribusi tekanan. Kajaba iku, omben-omben iki saka rasa asam sing nyenengake nyumbang kanggo ningkatake kahanan organisme kabeh.
Jus Jus Pomegranate
Ilmuwan saka John Hopkins University mbuktekake manawa jus pomegranate bisa nyuda tekanan getih systolic (nomer ndhuwur). Woh-wohan pomegranate ngemot tanin lan vitamin C kanthi jumlah gedhe sing duwe efek antioksidan sing kuat ing awak. Jus jus pomegranate diwatesi karo anemia. Pasinaon wis nuduhake manawa pasien kanthi tekanan sing dhuwur teka normal, nggunakake saben dina suwene rong minggu ing jumlah 150 ml.Jus Tomat
Jus tomat, uga woh tomat, ngemot antiokensi antioken, sing nglindhungi awak saka macem-macem penyakit. Jus iki migunani kalebu kanggo sistem kardiovaskular. Jus tomat nyegah pembentukan gumpalan getih. Lan para ilmuwan saka Jepang nemokake manawa jus tomat kanthi efektif nyuda tekanan, lan uga mbantu nyuda kolesterol kolesterol "ala".
Teh ijo
Iki minangka minuman sing nambani, babagan properti sing apik banget. Lan kanggo kapal kita, iku uga migunani. Peranan teh ijo nyuda risiko penyakit kardiovaskular wis dibuktekake dening para ilmuwan. Lan pasinaon sing ditindakake ing Edinburgh nuduhake manawa panggunaan 4 cangkir teh ijo saben dina suwene rong minggu bisa nyuda tekanan getih. Lan yen nutrisi sehat ditambahake, para peserta ing eksperimen kasebut nempatake bobot lan tingkat kolesterol sing normal.Banyu klapa
Pembela liyane sistem kardiovaskular lan asisten kanggo nyuda kolesterol kolesterol "ala". Miturut riset dening para ilmuwan, banyu klapa mbantu nyuda tekanan getih 71% peserta. Banyu klapa uga nguatake kekebalan lan normalake pakaryan ati lan saluran urin. Aja mbingungake banyu klapa nganggo susu klapa. Bentenane yaiku banyu klapa saiki wis ana ing woh-wohan sing durung tekan kadewasaan, lan susu klapa diprodhuksi saka pulp saka klapa sing mateng.
Bit
Salah sawijining omben sing paling migunani kanthi tekanan dhuwur. Peneliti Inggris nemokake jus bit kasebut meh uga efektif kanggo hipertensi, kaya sawetara obat. Kanggo normalake tekanan lan nambah kesehatan pembuluh getih, dianjurake kanggo ngombe 2 cangkir jus bit saben dina. Jus disiapake saka beet mentah kanthi blender, sampeyan bisa nggunakake gilingan daging utawa uga grater. Jus sing disiapake konsentrasi. Sampeyan ora bakal mabuk ing bentuk murni, nanging luwih becik larut nganggo banyu utawa woh woh. Kaping pisanan, jus betakular kudu ora luwih saka 10% saka koktail, banjur dosis mboko sithik mundhak. Rekomendasi rinci kanggo nyiapake jus bit bisa ditemokake ing Internet.
Lan aja lali - ora ana pesawat sing kudu ora bisa dikendhaleni. Aja nggunakake tips, wis disedhiyakake dening spesialis. Dadi sehat!