Pod wysokim ciśnieniem lub nadciśnieniem, cierpi około ¼ osób w średnim wieku. A na starszych, każda druga osoba na świecie stoi w obliczu tego nieprzyjemnego i niebezpiecznego problemu. Nowoczesne badania naukowe ujawniły sześć drinków, które pomagają skutecznie walczyć z tym atakiem.
Karkada
Na wschodzie ten napój o pięknym kolorze Robinu jest uważany za lek "od wszystkich chorób". Naukowcy ujawnili, że substancje, które nadają rośliny takiego pięknego koloru - antocyan, - mają zdolność do wzmocnienia ścian naczyń i przyczynić się do redukcji ciśnienia. Ponadto ten napój w przyjemnym smaku kwasowym przyczynia się do poprawy stanu całego organizmu.
Sok z granata
Naukowcy z Uniwersytetu Johna Hopkinsa udowodnili, że sok granatu jest w stanie zmniejszyć ciśnienie krwi skurczowej (najwyższej liczby). Owoce granatu zawierają taniny i witamina C w dużych ilościach, które mają silny wpływ przeciwutleniający na ciele. Sok z granatu jest przepisany z niedokrwistością. Badania wykazały, że pacjenci z wysokim ciśnieniem odnotowali normalnie, używając go dziennie przez dwa tygodnie w ilości 150 ml.Sok pomidorowy
Sok pomidorowy, a także owoc pomidorów, zawiera likopen przeciwutleniający, który chroni nasze ciało z różnych chorób. Sok ten jest przydatny, w tym dla układu sercowo-naczyniowego. Sok pomidorowy zapobiega tworzeniu skrzepów krwi. A naukowcy z Japonii odkryli, że sok pomidorowy skutecznie zmniejsza wysokie ciśnienie, a także pomaga zmniejszyć poziom "złego" cholesterolu.
Zielona herbata
Jest to naprawdę leczący napój, o wspaniałych właściwościach znanych przez długi czas. I dla naszych statków jest również bardzo przydatny. Rola zielonej herbaty w zmniejszaniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych od dawna okazała. A badania przeprowadzone w Edynburgu wykazały, że użycie 4 szklanek zielonej herbaty dziennie przez dwa tygodnie zauważalnie zmniejsza ciśnienie krwi. A jeśli do tego dodano zdrowe odżywianie, uczestnicy eksperymentu umieścili wagę i poziom całkowitego poziomu cholesterolu.Woda kokosowa
Kolejny obrońca naszego układu sercowo-naczyniowego i asystent w zmniejszaniu poziomu "złego" cholesterolu. Według badań przez naukowców, woda kokosowa pomogła zmniejszyć ciśnienie krwi 71% uczestników. Woda kokosowa wzmacnia również odporność i normalizuje pracę wątroby i dróg moczowych. Nie mylaj wody kokosowej z mlekiem kokosowym. Różnica polega na tym, że woda kokosowa jest obecna w owocach, które nie osiągnęły dojrzałości, a mleko kokosowe jest produkowane z pulpy dojrzałego kokosa.
Buraczany
Jeden z najbardziej przydatnych napojów na wysokim ciśnieniu. Brytyjczycy naukowcy odkryli, że sok burakowy jest prawie również skuteczny w nadciśnienia, jak niektóre leki. Aby normalizować ciśnienie i poprawić zdrowie naczyń krwionośnych, zaleca się pić 2 szklanki soku z buraków dziennie. Sok jest przygotowywany z surowego buraka z blenderem, możesz użyć młynek do mięsa, a nawet graty. Przygotowany sok koncentruje się. Nie należy go pijany w czystej formie, ale lepiej się rozpuścić z owocami wody lub owoców. Początkowo sok outagelarny powinien mieć nie więcej niż 10% takiego koktajlu, wówczas dawkę stopniowo wzrasta. Szczegółowe zalecenia dotyczące wytwarzania soku buraczające można znaleźć w Internecie.
I nie zapomnij - żaden samolot powinien przejść niekontrolowany. Nie używaj wskazówek, wstępnie konsultowanych przez specjalistę. Bądź zdrów!