高圧または高血圧では、中年の人々の中頃に患者が苦しんでいます。そして高齢者では、世界中の毎秒がこの不快で危険な問題に直面しています。現代の科学的研究は、この攻撃を効果的に戦うのに役立つ6つの飲み物を明らかにしました。
カーケード
東には、美しいロビンの色のこの飲み物は「すべての病気から」医学と見なされています。科学者たちは、植物をそのような美しい色 - アトコシアンを与える物質を明らかにし、 - 血管の壁を強化しそして減圧に貢献する能力を有することを明らかにした。なお、この快適な酸味の飲料は、生物全体の状態の改善に寄与する。
ザクロ果汁
John Hopkins Universityの科学者は、ザクロジュースが収縮期（上部番号）血圧を下げることができることを証明しました。ザクロの果実には、体に強力な抗酸化効果を持つ大量のタンニンとビタミンCが含まれています。ザクロジュースは貧血で処方されています。研究は、高圧の患者が通常150mlの量で2週間それを用いて正常になったことを示した。トマトジュース
トマトジュース、トマトの果実は、抗酸化リコピンを含み、これは様々な疾患から私たちの体を保護します。このジュースは、心血管系を含む有用である。トマトジュースは血栓の形成を防ぎます。日本の科学者たちは、トマトジュースが効果的に高圧を低下させることを見出し、また「悪い」コレステロールのレベルを下げるのに役立ちます。
緑茶
これは本当に癒しの飲み物です。そして私達の船のために、それはまた非常に役に立ちます。心血管疾患のリスクを軽減する際の緑茶の役割は、科学者によって長い間証明されてきた。エジンバラで行われた研究は、2週間に1日当たり4杯の緑茶を使用することが著しく血圧を低下させることを示しました。そしてこれに健康な栄養が添加された場合、実験の参加者は全コレステロールの重量とレベルを正常に置く。ココナッツ水
我々の心血管系の他の擁護者および「悪い」コレステロールのレベルを低下させるためのアシスタント。科学者による研究によると、ココナッツ水は参加者の71％の血圧を減らすのを助けました。ココナッツ水はまた免疫を強化し、肝臓および尿路の作業を正常化する。ココナッツ水をココナッツミルクと混同しないでください。その違いは、成熟度に達していない果物中にココナッツ水が存在し、ココナッツミルクは熟したココナッツのパルプから製造されます。
ビート
高圧で最も便利な飲み物の1つ。イギリスの研究者は、ビートジュースがいくつかの薬のように高血圧にほとんど効果的であることを発見しました。圧力を正常化し、血管の健康を改善するために、1日に2カップのビートジュースを飲むことをお勧めします。ジュースはブレンダーで原油ビートから調製されています、あなたはミートグラインダーやおろしろちゃにすることができます。準備されたジュースが集中しています。それはその純粋な形で飲酒するべきではありませんが、水や果物の果実と溶解するのが良いです。当初、顎細胞性ジュースはそのようなカクテルの10％以下であるべきである、その後線量は徐々に増加する。ビートジュースの調製のための詳細な推奨事項は、インターネット上で見つけることができます。
そして忘れないで - 航空機は制御できないほど渡すべきです。専門家によって事前に相談されたヒントを使用しないでください。健康になる！