Dalam tekanan tinggi atau hipertensi, kira-kira ¼ orang pertengahan umur menderita. Dan di kalangan orang tua, setiap orang kedua di dunia menghadapi masalah yang tidak menyenangkan dan berbahaya ini. Penyelidikan saintifik moden mendedahkan enam minuman yang membantu melawan serangan ini dengan berkesan.
Carcade.
Di Timur, minuman warna robin yang indah dianggap sebagai ubat "dari semua penyakit". Para saintis mendedahkan bahawa bahan-bahan yang memberi tumbuhan seperti warna yang indah - anthocyans, - mempunyai keupayaan untuk menguatkan dinding kapal dan menyumbang kepada pengurangan tekanan. Di samping itu, minuman ini mempunyai rasa asid yang menyenangkan menyumbang kepada peningkatan keadaan keseluruhan organisma.
Jus delima
Para saintis dari Universiti John Hopkins membuktikan bahawa jus delima dapat mengurangkan tekanan darah sistolik (nombor atas). Buah-buahan delima mengandungi tanin dan vitamin C dalam kuantiti yang besar yang mempunyai kesan antioksidan yang kuat pada badan. Jus delima ditetapkan dengan anemia. Kajian telah menunjukkan bahawa pesakit yang mempunyai tekanan tinggi datang normal, menggunakannya setiap hari selama dua minggu dalam jumlah 150 ml.Jus tomato
Jus tomato, serta buah tomato, mengandungi lycopene antioksidan, yang melindungi tubuh kita dari pelbagai penyakit. Jus ini berguna termasuk untuk sistem kardiovaskular. Jus tomato menghalang pembentukan bekuan darah. Dan saintis dari Jepun mendapati bahawa jus tomat secara berkesan mengurangkan tekanan tinggi, dan juga membantu mengurangkan tahap kolesterol "buruk".
Teh hijau
Ini benar-benar minuman penyembuhan, mengenai sifat-sifat indah yang diketahui untuk masa yang lama. Dan untuk kapal kami, ia juga sangat berguna. Peranan teh hijau dalam mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular telah lama terbukti oleh saintis. Dan kajian yang dijalankan di Edinburgh menunjukkan bahawa penggunaan 4 cawan teh hijau sehari selama dua minggu dengan nyata mengurangkan tekanan darah. Dan jika pemakanan yang sihat ditambah kepada ini, para peserta dalam eksperimen meletakkan berat dan tahap kolesterol total normal.Air kelapa
Defender lain sistem kardiovaskular kami dan pembantu dalam mengurangkan tahap kolesterol "buruk". Menurut penyelidikan oleh saintis, air kelapa membantu mengurangkan tekanan darah sebanyak 71% peserta. Air kelapa juga menguatkan imuniti dan menormalkan kerja hati dan saluran kencing. Jangan mengelirukan air kelapa dengan santan. Perbezaannya ialah air kelapa hadir dalam buah-buahan yang belum mencapai kematangan, dan santan yang dihasilkan dari pulpa kelapa masak.
Bit
Salah satu minuman yang paling berguna pada tekanan tinggi. Penyelidik British mendapati bahawa jus bit hampir juga berkesan dalam hipertensi, seperti ubat-ubatan. Untuk menormalkan tekanan dan meningkatkan kesihatan saluran darah, adalah disyorkan untuk minum 2 cawan jus bit setiap hari. Jus disediakan dari bit mentah dengan pengisar, anda boleh menggunakan penggiling daging atau bahkan grater. Jus yang disediakan tertumpu. Ia tidak boleh diminum dalam bentuk tulen, tetapi lebih baik untuk membubarkan dengan air atau buah buah. Pada mulanya, jus kumbang harus tidak lebih daripada 10% daripada koktel seperti itu, maka dos secara beransur-ansur meningkat. Cadangan terperinci untuk penyediaan jus bit boleh didapati di Internet.
Dan jangan lupa - tiada pesawat tidak perlu lulus tanpa kawalan. Jangan gunakan tip, sebelum dirujuk oleh pakar. Jadilah Sihat!