I høyt trykk eller hypertensjon lider ca. ¼ av middelaldrende mennesker. Og hos eldre står hver annen person i verden dette ubehagelige og farlige problemet. Moderne vitenskapelig forskning avslørte seks drinker som hjelper effektivt å bekjempe dette angrepet.
Karcade.
I øst er denne drikken av en vakker robinfarge som en medisin "fra alle sykdommer". Forskere avslørte at stoffer som gir anlegget en så vakker farge - anthocyaner, - har evnen til å styrke fartøyets vegger og bidra til en trykkreduksjon. I tillegg bidrar denne drikken med en hyggelig syre smak til forbedringen av tilstanden til hele organismen.
Granateple juice
Forskere fra John Hopkins University viste at granateple juice er i stand til å redusere systolisk (toppnummer) blodtrykk. Pomegranate frukter inneholder tanniner og vitamin C i store mengder som har en kraftig antioksidant effekt på kroppen. Pomegranate juice er foreskrevet med anemi. Studier har vist at pasienter med høyt trykk kom til normalt, ved hjelp av det daglig i to uker i mengden 150 ml.Tomat juice
Tomatjuice, så vel som frukten av tomater, inneholder antioksidant lycopen, som beskytter kroppen vår mot en rekke sykdommer. Denne juice er nyttig inkludert for kardiovaskulærsystemet. Tomatjuice hindrer dannelsen av blodpropper. Og forskere fra Japan fant ut at tomatjuice effektivt reduserer høyt trykk, og bidrar også til å redusere nivået av "dårlig" kolesterol.
Grønn te
Dette er virkelig en helbredende drink, om fantastiske egenskaper kjent i lang tid. Og for våre fartøy, er det også veldig nyttig. Grønn te i å redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer har lenge vært bevist av forskere. Og studier utført i Edinburgh viste at bruken av 4 kopper grønn te per dag i to uker, reduserer blodtrykket. Og hvis sunn ernæring ble tilsatt til dette, satte deltakerne i forsøket vekt og nivå av totalt kolesterol til normalt.Kokosnøttvann
En annen forsvarer av vårt kardiovaskulære system og en assistent for å redusere nivået av "dårlig" kolesterol. Ifølge forskning av forskere bidro kokosnøttvann å redusere blodtrykket på 71% av deltakerne. Kokosnøttvann styrker også immuniteten og normaliserer arbeidet i leveren og urinveiene. Ikke forveksle kokosnøtt vann med kokosmelk. Forskjellen er at kokosnøttvann er tilstede i frukter som ikke har nådd modenhet, og kokosmelk er produsert fra massen av en moden kokosnøtt.
Bete
En av de mest nyttige drikkene ved høyt trykk. Britiske forskere fant ut at bete juice er nesten også effektivt i hypertensjon, som noen stoffer. For å normalisere presset og forbedre helsen til blodkarene, anbefales det å drikke 2 kopper sukkerroer per dag. Juice er tilberedt fra råbete med en blender, du kan bruke en kjøttkvern eller til og med en rist. Tilberedt juice er konsentrert. Det bør ikke være full i sin rene form, men det er bedre å oppløse med vann eller fruktfrukt. I utgangspunktet bør beetacular juice ikke være mer enn 10% av en slik cocktail, da øker dosen gradvis. Detaljert anbefalinger for utarbeidelse av betesaft kan finnes på internett.
Og ikke glem - ingen fly skal passere ukontrollert. Ikke bruk tips, forhåndshørte av en spesialist. Vær sunn!