Në presion të lartë ose hipertension, rreth ¼ e njerëzve të moshës së mesme vuajnë. Dhe në të moshuarit, çdo person i dytë në botë përballet me këtë problem të pakëndshëm dhe të rrezikshëm. Hulumtimet shkencore moderne zbuluan gjashtë pije që ndihmojnë në mënyrë efektive të luftojnë këtë sulm.
Karrocë
Në Lindje, kjo pije e një ngjyre të bukur robin konsiderohet si një ilaç "nga të gjitha sëmundjet". Shkencëtarët zbuluan se substancat që i japin bimëve një ngjyrë të tillë të bukur - anthocyans, - kanë aftësinë për të forcuar muret e anijeve dhe për të kontribuar në një reduktim të presionit. Përveç kësaj, kjo pije e një shije të këndshme acid kontribuon në përmirësimin e gjendjes së të gjithë organizmit.
Lëng shegë
Shkencëtarët nga Universiteti John Hopkins dëshmuan se lëngu i shegës është në gjendje të zvogëlojë presionin e gjakut systolic (numri i lartë). Frutat e shegës përmbajnë tannin dhe vitaminë C në sasi të mëdha që kanë një efekt të fuqishëm antioksidues në trup. Lëng shegë është përshkruar me anemi. Studimet kanë treguar se pacientët me presion të lartë erdhën në normale, duke përdorur atë çdo ditë për dy javë në vlerë prej 150 ml.Lëng domate
Lëng domate, si dhe frytet e domate, përmban lycopene antioksidant, i cili mbron trupin tonë nga një shumëllojshmëri e sëmundjeve. Ky lëng është i dobishëm duke përfshirë edhe sistemin kardiovaskular. Lëng domate parandalon formimin e mpiksjes së gjakut. Dhe shkencëtarët nga Japonia zbuluan se lëngu i domates në mënyrë efektive zvogëlon presionin e lartë, dhe gjithashtu ndihmon në uljen e nivelit të kolesterolit "të keq".
Çaj jeshil
Kjo është me të vërtetë një pije shëruese, për pronat e mrekullueshme të njohura për një kohë të gjatë. Dhe për anijet tona, është gjithashtu shumë e dobishme. Roli i çajit të gjelbër në reduktimin e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare është provuar prej kohësh nga shkencëtarët. Dhe studimet e kryera në Edinburg treguan se përdorimi i 4 gota çaji jeshil në ditë për dy javë redukton ndjeshëm presionin e gjakut. Dhe nëse ushqimi i shëndetshëm u shtua në këtë, pjesëmarrësit në eksperiment vënë peshën dhe nivelin e kolesterolit të përgjithshëm në normale.Uje kokosi
Një tjetër mbrojtës i sistemit tonë kardiovaskular dhe një asistent në reduktimin e nivelit të kolesterolit "të keq". Sipas hulumtimeve nga shkencëtarët, uji i kokosit ndihmoi në zvogëlimin e presionit të gjakut prej 71% të pjesëmarrësve. Uji i kokosit gjithashtu forcon imunitetin dhe normalizon punën e mëlçisë dhe traktit urinar. Mos ngatërroni ujin e kokosit me qumësht kokosit. Dallimi është se uji i kokosit është i pranishëm në fruta të cilët nuk kanë arritur pjekurinë, dhe qumështi i kokosit prodhohet nga pulpë e një kokosit të pjekur.
Panxhar
Një nga pijet më të dobishme në presion të lartë. Studiuesit britanikë zbuluan se lëng panxhar është pothuajse efektiv në hipertension, si disa barna. Për të normalizuar presionin dhe për të përmirësuar shëndetin e enëve të gjakut, rekomandohet të pini 2 gota lëng panxhar në ditë. Lëng është i përgatitur nga panxhar i papërpunuar me një blender, ju mund të përdorni një mulli të mishit ose edhe një rende. Lëng i përgatitur është i përqendruar. Nuk duhet të dehur në formën e tij të pastër, por është më mirë të shpërndahen me ujë ose fruta frutash. Fillimisht, lëng beetacular duhet të jetë jo më shumë se 10% e një koktej të tillë, atëherë doza gradualisht rritet. Rekomandime të hollësishme për përgatitjen e lëngut të panxharit mund të gjenden në internet.
Dhe mos harroni - asnjë avion nuk duhet të kalojë në mënyrë të pakontrolluar. Mos përdorni këshilla, para-konsultuar nga një specialist. Ji i shendetdhem!