ក្នុងសម្ពាធខ្ពស់ឬជំងឺលើសឈាមប្រហែល¼នៃមនុស្សវ័យកណ្តាលវ័យកណ្តាលរងទុក្ខ។ ហើយចំពោះមនុស្សចាស់មនុស្សទី 2 នៅលើពិភពលោកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមិនល្អនិងគ្រោះថ្នាក់នេះ។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបបានបង្ហាញពីភេសជ្ជៈចំនួន 6 ដែលជួយឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
តាហានកាយ
នៅបូព៌ាភេសជ្ជៈពណ៌លឿងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំ "ពីជំងឺទាំងអស់" ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហើបថាសារធាតុបានបង្ហាញថាសារធាតុដែលផ្តល់ឱ្យរុក្ខជាតិនូវពណ៌ស្រស់ស្អាតបែបនេះ - Anthocyans, មានសមត្ថភាពពង្រឹងជញ្ជាំងនាវានិងរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយសម្ពាធ។ លើសពីនេះទៀតភេសជ្ជៈនេះនៃរសជាតិអាស៊ីតរីករាយរួមចំណែកដល់ការកែលម្អស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។
ទឹកផ្លែទទឹម
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យចនហ៊ីគីនសាកលវិទ្យាល័យបានបង្ហាញថាទឹកផ្លែទទឹមអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់ស៊ីម៉ូលីន (កំពូល) សម្ពាធឈាម។ ផ្លែឈើផ្លែទទឹមមានផ្ទុកតានីននិងវីតាមីនសេក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ ទឹកផ្លែទទឹមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយភាពស្លេកស្លាំង។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកជំងឺដែលមានសម្ពាធខ្ពស់បានមករកភាពធម្មតាដោយប្រើវារាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ក្នុងបរិមាណ 150 ម។ ល។ទឹកប៉េងប៉ោះ
ទឹកប៉េងប៉ោះក៏ដូចជាផ្លែឈើដែលមានផ្លែប៉េងប៉ោះមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពាររាងកាយរបស់យើងពីជំងឺផ្សេងៗគ្នា។ ទឹកនេះមានប្រយោជន៍រួមទាំងសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ទឹកប៉េងប៉ោះការពារការកកើតកំណកឈាម។ ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសជប៉ុនបានរកឃើញថាទឹកប៉េងប៉ោះកាត់បន្ថយសម្ពាធខ្ពស់សម្ពាធយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពហើយជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
តែបៃតង
នេះពិតជាភេសជ្ជៈព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យដែលគេស្គាល់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហើយសម្រាប់នាវារបស់យើងវាក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនដែរ។ តួនាទីរបស់បៃតងក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ហើយការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងនៅអេឌីនបឺកបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់តែបៃតង 4 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ហើយប្រសិនបើមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានបន្ថែមលើបញ្ហានេះអ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍បានធ្វើឱ្យមានទំងន់និងកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបមកធម្មតា។ទឹកដូង
ខ្សែការពារម្នាក់ទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់យើងនិងជំនួយការក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទឹកដូងបានជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកចូលរួម 71% ។ ទឹកដូងក៏ជួយពង្រឹងអភ័យឯកសិទ្ធិនិងធ្វើឱ្យការងារថ្លើមធម្មតានិងបំពង់ទឹកនោម។ កុំច្រលំទឹកដូងជាមួយទឹកដោះគោដូង។ ភាពខុសគ្នានោះគឺថាទឹកដូងមាននៅក្នុងផ្លែឈើដែលមិនបានឈានដល់ភាពចាស់ទុំហើយទឹកដោះគោដូងត្រូវបានផលិតចេញពី pulp នៃដូងដូងមួយ។
មើមស្ពៃ
ភេសជ្ជៈដែលមានប្រយោជន៍បំផុតមួយក្នុងសម្ពាធខ្ពស់។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអង់គ្លេសបានរកឃើញថាទឹកផ្លែប៊ឺរស្ទើរតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលើសឈាមដូចជាថ្នាំខ្លះដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានសម្ពាធធម្មតានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនៃសរសៃឈាមវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកទឹក beet 2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹកត្រូវបានរៀបចំពី beet ប្រេងឆៅជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នាអ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬសូម្បីតែ grater មួយ។ ទឹកដែលបានរៀបចំត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ វាមិនគួរស្រវឹងនៅក្នុងទំរង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរលាយជាមួយទឹកឬផ្លែឈើផ្លែឈើ។ ដំបូងទឹកផ្លែឈើដែលមិនគួរឱ្យមិនឃើញមិនលើសពី 10% នៃស្រាក្រឡុកបែបនេះនោះដូសកើនឡើងជាលំដាប់។ អនុសាសន៍លម្អិតសម្រាប់ការរៀបចំទឹកទឹក beet អាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។
ហើយកុំភ្លេច - គ្មានយន្តហោះគួរឆ្លងកាត់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ កុំប្រើគន្លឹះ, ពិគ្រោះយោបល់ជាមុនដោយអ្នកឯកទេស។ មានសុខភាពល្អ!