Korkealla paineella tai hypertensiossa noin ¼ keski-ikäisistä ihmisistä kärsii. Ja vanhuksilla, joka toinen ihminen maailmassa kohtaa tämän epämiellyttävän ja vaarallisen ongelman. Moderni tieteellinen tutkimus paljasti kuusi juomaa, jotka auttavat tehokkaasti taistelemaan tätä hyökkäystä.
Karkadi
Itäässä, tämä kaunis Robin-väriä pidetään lääkkeenä "kaikista sairauksista". Tutkijat kävivät, että aineet, jotka antavat laitokselle tällaiset kauniit värisyöttöyläiset, - kykenevät vahvistamaan alusten seinämiä ja edistävät paineenalennusta. Lisäksi tämä miellyttävän hapon maun juoda edistää koko organismin tilan parantamista.
Granaattiomenamehu
John Hopkinsin yliopiston tutkijat osoittivat, että granaattiomena mehu pystyy vähentämään systolista (ylin numeroa) verenpainetta. Granaattiomena Hedelmät sisältävät tanniineja ja C-vitamiinia suurina määrinä, joilla on voimakas antioksidantti vaikutus kehoon. Granaattiomena mehu on määrätty anemiaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että potilaat, joilla on korkeapaine, tuli normaalisti käyttäen päivittäin kahden viikon ajan 150 ml: n määränä.Tomaattimehu
Tomaattimehu, samoin kuin tomaattien hedelmät, sisältää antioksidanttista lykopeenia, joka suojaa kehoa erilaisista sairauksista. Tämä mehu on hyödyllinen myös sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tomaattimehu estää verihyytymien muodostumisen. Ja Japanin tutkijat huomasivat, että tomaattimehu vähentää tehokkaasti korkeaa painetta ja auttaa myös vähentämään "huonon" kolesterolin tasoa.
Vihreä tee
Tämä on todella parantava juoma, ihmeellisistä ominaisuuksista, jotka tunnetaan pitkään. Aluksillemme on myös erittäin hyödyllinen. Vihreän teen rooli sydän- ja verisuonitautien riskin vähentämisessä on jo pitkään osoittanut tutkijat. Edinburghissa suoritetut tutkimukset osoittivat, että 4 kupillisen vihreän teen käyttöä päivässä kahden viikon ajan heikentävät verenpainetta. Ja jos tähän lisättiin terveellistä ravitsemusta, kokeilun osanottajat laittoivat kokonaiskolesterolin painon ja tason normaaliksi.Kookosvesi
Toinen kardiovaskulaarisen järjestelmän puolustaja ja avustaja vähentämällä "huono" kolesterolia. Tutkijoiden tutkimuksen mukaan kookosvesi auttoi vähentämään 71 prosentin osanottajien verenpainetta. Coconut vesi vahvistaa myös koskemattomuutta ja normalisoi maksan ja virtsateiden työn. Älä sekoita kookosvettä kookosmaitoon. Ero on se, että kookosvesi on läsnä hedelmillä, jotka eivät ole saavuttaneet kypsyyttä, ja kookosmaito valmistetaan kypsä kookospähkinästä.
Sokerijuuri
Yksi hyödyllisimmistä juomista korkeassa paineessa. Brittiläiset tutkijat huomaavat, että sokerijuurikkaan mehu on lähes myös tehokas verenpaineesta, kuten joitakin huumeita. Normalisoida paineita ja parantaa verisuonten terveyttä, on suositeltavaa juoda 2 kupillista sokerijuurikkaasta päivässä. Juice valmistetaan raakajuuresta tehosekoittimella, voit käyttää lihamyllyä tai jopa grater. Valmismehu on keskittynyt. Sitä ei pitäisi humalassa puhtaassa muodossaan, mutta on parempi liukenee veteen tai hedelmähedelmiin. Aluksi beetacular mehun pitäisi olla enintään 10% tällaisesta cocktailista, sitten annos kasvaa vähitellen. Yksityiskohtaiset suositukset juurikkaiden mehujen valmistamiseksi löytyvät Internetistä.
Ja älä unohda - Ilma-aluksen ei pitäisi siirtää hallitsemattomasti. Älä käytä vihjeitä, jotka on esiasennettu asiantuntija. Voi hyvin!