Při vysokém tlaku nebo hypertenzi trpí asi ¼ lidí středního věku. A u starších osob, každá druhá osoba na světě čelí tomuto nepříjemnému a nebezpečnému problému. Moderní vědecký výzkum odhalil šest nápojů, které pomáhají účinně bojovat proti tomuto útoku.
Carcade.
Na východě je tento nápoj krásné barvy Robin považováno za lék "ze všech nemocí". Vědci ukázali, že látky, které dávají rostlině tak krásné barvy - antokyany, - mají schopnost posílit zdi plavidel a přispět k snížení tlaku. Kromě toho tento nápoj příjemné kyseliny chuť přispívá ke zlepšení stavu celého organismu.
Džus z granátového jablka
Vědci z Univerzity Johna Hopkins ukázaly, že šťáva z granátového jablka je schopna snížit systolický (top číslo) krevní tlak. Ovoce granátové jablko obsahují taniny a vitamín C ve velkých množstvích, které mají silný antioxidační účinek na tělo. Šťáva granátového jablka je předepsána anémií. Studie ukázaly, že pacienti s vysokým tlakem přišli normálně, používají jej denně po dobu dvou týdnů v množství 150 ml.Rajčatový džus
Rajčatová šťáva, stejně jako ovoce rajčat, obsahuje antioxidační lycopen, který chrání naše tělo před různými onemocněním. Tato šťáva je užitečná, a to i pro kardiovaskulární systém. Rajčatová šťáva zabraňuje tvorbě krevních sraženin. A vědci z Japonska zjistili, že rajčatová šťáva účinně snižuje vysoký tlak a také pomáhá snížit úroveň "špatného" cholesterolu.
Zelený čaj
To je opravdu hojivý nápoj, o nádherných vlastnostech známých po dlouhou dobu. A pro naše plavidla je také velmi užitečná. Úloha zeleného čaje při snižování rizika kardiovaskulárních onemocnění již dávno prokázána vědci. A studie provedené v Edinburghu ukázaly, že použití 4 šálků zeleného čaje denně po dobu dvou týdnů výrazně snižuje krevní tlak. A pokud k tomu byla přidána zdravá výživa, účastníci experimentu dali váhu a hladinu celkového cholesterolu k normálu.Kokosová voda
Další obránce našeho kardiovaskulárního systému a asistenta při snižování úrovně "špatného" cholesterolu. Podle výzkumu vědců pomohlo kokosová voda snížit krevní tlak 71% účastníků. Kokosová voda také posiluje imunitu a normalizuje práci jater a močových cest. Nezaměňujte kokosovou vodu s kokosovým mlékem. Rozdíl je, že kokosová voda je přítomna v ovoce, která nedosáhla zralosti a kokosové mléko je vyrobeno z buničiny zralého kokosu.
Řepa
Jeden z nejužitečnějších nápojů při vysokém tlaku. Britští výzkumníci zjistili, že řepa šťáva je téměř účinná v hypertenzi, stejně jako některé léky. Pro normalizaci tlaku a zlepšení zdraví cév, doporučuje se pít 2 šálky řepy šťávy denně. Juice se připravuje z surové řepy s mixérem, můžete použít mlýnku masa nebo dokonce struhadlo. Připravená šťáva se koncentruje. To by nemělo být opilec v jeho čisté formě, ale je lepší se rozpustit s vodou nebo ovocným ovocem. Zpočátku by beetakulární šťáva měla být více než 10% takového koktejlu, pak se dávka postupně zvyšuje. Podrobná doporučení pro přípravu řepy šťávy naleznete na internetu.
A nezapomeňte - žádné letadlo by nemělo nekontrolovatelně projít. Nepoužívejte tipy, předem konzultovány odborníkem. Být zdravý!