ตรวจสอบโดยการวิจัย: 6 เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่ลดแรงดันสูง

Anonim

ในแรงดันสูงหรือความดันโลหิตสูงประมาณ¼ของคนวัยกลางคนต้องทนทุกข์ทรมาน และในผู้สูงอายุทุกคนที่สองในโลกต้องเผชิญกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์และอันตรายนี้ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เผยให้เห็นเครื่องดื่มหกเครื่องที่ช่วยต่อสู้กับการโจมตีนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ซากศพ

ตรวจสอบโดยการวิจัย: 6 เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่ลดแรงดันสูง 28245_1

ในทิศตะวันออกเครื่องดื่มนี้สีโรบินที่สวยงามถือเป็นยา "จากโรคทั้งหมด" นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่าสารที่ให้พืชเป็นสีที่สวยงาม - Anthocyans - มีความสามารถในการเสริมสร้างผนังของเรือและมีส่วนร่วมในการลดแรงกดดัน นอกจากนี้เครื่องดื่มของรสชาติกรดที่น่ารื่นรมย์มีส่วนช่วยในการปรับปรุงสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

น้ำทับทิม

นักวิทยาศาสตร์จาก John Hopkins University พิสูจน์ว่าน้ำผลไม้ทับทิมสามารถลดความดันโลหิต Systolic (จำนวนสูงสุด) ผลไม้ทับทิมมีแทนนินและวิตามินซีในปริมาณมากที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังต่อร่างกาย น้ำทับทิมถูกกำหนดด้วยโรคโลหิตจาง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่มีแรงกดสูงมาเป็นปกติใช้ทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ในจำนวน 150 มล.

น้ำมะเขือเทศ

น้ำมะเขือเทศรวมถึงผลไม้มะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของเราจากความหลากหลายของโรค น้ำผลไม้นี้มีประโยชน์รวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำมะเขือเทศป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด และนักวิทยาศาสตร์จากญี่ปุ่นพบว่าน้ำมะเขือเทศช่วยลดแรงดันสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล "ไม่ดี"

ชาเขียว

นี่เป็นเครื่องดื่มบำบัดจริง ๆ เกี่ยวกับคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่รู้จักกันมานาน และสำหรับเรือของเรามันยังมีประโยชน์มาก บทบาทของชาเขียวในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้รับการพิสูจน์มานานนักวิทยาศาสตร์ และการศึกษาที่ดำเนินการในเอดินบะระแสดงให้เห็นว่าการใช้ชาเขียว 4 ถ้วยต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์อย่างเห็นได้ชัดลดความดันโลหิต และหากมีการเพิ่มโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพในเรื่องนี้ผู้เข้าร่วมในการทดลองทำให้น้ำหนักและระดับของคอเลสเตอรอลรวมเป็นปกติ

น้ำมะพร้าว

อีกผู้พิทักษ์ระบบหัวใจและหลอดเลือดของเราและผู้ช่วยในการลดระดับของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์น้ำมะพร้าวช่วยลดความดันโลหิต 71% ของผู้เข้าร่วม น้ำมะพร้าวยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำให้การทำงานของตับและทางเดินปัสสาวะเป็นปกติ อย่าสับสนน้ำมะพร้าวด้วยนมมะพร้าว ความแตกต่างคือน้ำมะพร้าวมีอยู่ในผลไม้ที่ยังไม่ถึงวุฒิภาวะและนมมะพร้าวผลิตจากเยื่อมะพร้าวสุก

หัวบีท

หนึ่งในเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุดที่แรงดันสูง นักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าน้ำบีทรูทเกือบจะมีประสิทธิภาพในความดันโลหิตสูงเช่นยาบางชนิด เพื่อทำให้ความดันปกติและปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดขอแนะนำให้ดื่มน้ำบีทรูท 2 ถ้วยต่อวัน น้ำผลไม้จัดทำจากผักกาดน้ำมันดิบกับเครื่องปั่นคุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อหรือแม้กระทั่งขูด น้ำที่เตรียมไว้มีความเข้มข้น มันไม่ควรเมาในรูปแบบที่บริสุทธิ์ แต่มันจะดีกว่าที่จะละลายด้วยน้ำหรือผลไม้ ในขั้นต้นน้ำผลไม้ Beetacular ไม่ควรเกิน 10% ของค็อกเทลดังกล่าวแล้วปริมาณจะค่อยๆเพิ่มขึ้น คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการเตรียมน้ำบีทรูทสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต

และอย่าลืม - ไม่มีเครื่องบินควรผ่านการควบคุมไม่ได้ อย่าใช้เคล็ดลับให้ปรึกษาล่วงหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญ แข็งแรง!

อ่านเพิ่มเติม