通过研究检查:6种有用的饮料,减少高压

Anonim

在高压或高血压中,大约一年中年人受苦。在老年人身上,世界上每个第二人都面临这种令人不快和危险的问题。现代科学研究揭示了六种饮料,有助于有效地对抗这种攻击。

通过研究检查:6种有用的饮料,减少高压 28245_1

在东方,这种美丽的罗宾颜色的饮料被认为是一种药物“来自所有疾病”。科学家们透露,为植物提供如此美丽的颜色 - 花青素的物质 - 具有加强船舶的墙壁并有助于减压。此外,这种令人愉快的酸味的饮料有助于改善整个生物体的状况。

石榴汁

来自John Hopkin大学的科学家证明石榴汁能够减少收缩期(顶部数量)血压。石榴果实含有单宁和维生素C大量,对身体具有强大的抗氧化作用。石榴汁患有贫血。研究表明,高压患者正常,每天用2周使用150毫升。

番茄汁

番茄汁,以及西红柿的果实含有抗氧化番茄红素,可保护我们的身体免受各种疾病。这种果汁可用于心血管系统。番茄汁防止形成血栓。来自日本的科学家发现,番茄汁有效减少了高压,还有助于减少“坏”胆固醇的水平。

绿茶

这真的是一种治疗饮料,很长一段时间内已知的精彩特性。对于我们的船只,它也非常有用。绿茶在降低心血管疾病风险中的作用长期以来一直被科学家验证。在爱丁堡进行的研​​究表明,每天使用4杯绿茶两周明显降低血压。如果将健康的营养加入到这方面,则实验中的参与者将总胆固醇的重量和水平达到正常。

椰子水

我们心血管系统的另一个后卫以及减少“坏”胆固醇水平的助手。根据科学家的研究,椰子水有助于降低参与者的71%的血压。椰子水也增强了免疫力,并使肝脏和泌尿道的作品正常化。不要将椰子水与椰奶混淆。差异是椰子水存在于尚未达到成熟的水果中,椰奶由成熟椰子的纸浆产生。

甜菜

高压下最有用的饮料之一。英国研究人员发现甜菜汁几乎在高血压中也有效,就像一些药物一样。为了规范化压力并改善血管的健康,建议每天喝2杯甜菜汁。果汁由粗甜菜用搅拌机制备,您可以使用肉磨床甚至磨砂膏。准备好的果汁浓缩。它不应该纯粹的形式醉,但最好溶解水或果实。最初,Beetacular果汁不超过这种鸡尾酒的10%,那么剂量逐渐增加。可以在互联网上找到制备BEET汁的详细建议。

不要忘记 - 没有飞机应该无法控制地通过。不要使用专题,由专家预先咨询。健康!

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