Pri visokem tlaku ali hipertenzije, približno ¼ srednjih let ljudi trpijo. In pri starejših, vsaka druga oseba na svetu se sooča s tem neprijetnim in nevarnim problemom. Sodobne znanstvene raziskave so pokazale šest pijač, ki pomagajo učinkovito boriti s tem napadom.
Carcade.
Na vzhodu se ta pijača čudovite barve Robin šteje za zdravilo "iz vseh bolezni". Znanstveniki so razkrili, da snovi, ki dajejo rastlini tako lepe barve - antociani, - imajo sposobnost, da okrepijo stene plovil in prispevajo k zmanjšanju tlaka. Poleg tega ta pijača prijetnega kisliškega okusa prispeva k izboljšanju stanja celotnega organizma.
Pomegranat sok
Znanstveniki iz Univerze Johna Hopkinsa so dokazali, da je sok granatnega jabolka sposoben zmanjšati sistolično (zgornje število) krvnega tlaka. Sadje granatnega jabolka vsebujejo tanine in vitamin C v velikih količinah, ki imajo močan antioksidant učinek na telo. Pomegranat sok je predpisan z anemijo. Študije so pokazale, da so se bolniki z visokim pritiskom normalni, da ga dnevno uporabljajo dva tedna v količini 150 ml.Paradižnikov sok
Paradižnikov sok, kot tudi plod paradižnika, vsebuje antioksidantni likopena, ki ščiti naše telo pred različnimi boleznimi. Ta sok je uporaben tudi za kardiovaskularni sistem. Paradižnikov sok preprečuje nastanek krvnih strdkov. Znanstveniki iz Japonske so ugotovili, da paradižnikov sok učinkovito zmanjšuje visok pritisk in pomaga tudi zmanjšati raven "slabega" holesterola.
Zeleni čaj
To je res zdravilna pijača, o čudovite lastnosti, znane že dolgo časa. In za naša plovila je zelo koristno. Vloga zelenega čaja pri zmanjševanju tveganja kardiovaskularnih bolezni je že dolgo dokazana z znanstveniki. Študije, izvedene v Edinburgu, so pokazale, da je uporaba 4 skodelic zelenega čaja na dan za dva tedna opazno zmanjša krvni tlak. In če je bila to dodana zdrava prehrana, udeleženci v poskusu postavijo težo in raven skupnega holesterola v normalno stanje.Kokosovo vodo
Še en zagovornik našega srčno-žilnega sistema in pomočnika pri zmanjševanju ravni "slabega" holesterola. Po raziskavah znanstvenikov je kokosova voda pomagala zmanjšati krvni tlak 71% udeležencev. Kokosovo voda krepi tudi imunost in normalizira delo jeter in sečil. Kokosovo vodo ne zmedejte kokosovega mleka. Razlika je, da je kokosova voda prisotna v sadju, ki niso dosegli zrelosti, in kokosovo mleko se proizvaja iz celuloze zrelega kokosa.
Pesa
Ena najbolj uporabnih pijač pri visokem tlaku. Britanski raziskovalci so ugotovili, da je sok za pese skoraj učinkovit pri hipertenziji, kot so nekatera zdravila. Za normalizacijo pritiska in izboljšanje zdravja krvnih žil je priporočljivo piti 2 skodelice soka pese na dan. Sok je pripravljen iz surove pese z mešalnikom, lahko uporabite mlinček mesa ali celo grašti. Pripravljen sok je koncentriran. Ne bi smelo biti pijan v svoji čisti obliki, vendar je bolje, da se raztopimo z vodo ali sadnim sadjem. Sprva, scenakularni sok ne sme biti več kot 10% takega koktajla, potem se odmerek postopoma povečuje. Podrobne priporočila za pripravo soka pese najdete na internetu.
In ne pozabite - brez zrakoplovov ne bi smelo potekati nekontrolirano. Ne uporabljajte nasvetov, ki jih je strokovnjak predhodno posvetoval. Biti zdrav!