Augstā spiedienā vai hipertensijā apmēram ¼ no pusmūža iedzīvotāju cieš. Un vecāka gadagājuma cilvēkiem katra otrā persona pasaulē saskaras ar šo nepatīkamo un bīstamo problēmu. Mūsdienu zinātniskie pētījumi atklāja sešus dzērienus, kas palīdz efektīvi cīnīties pret šo uzbrukumu.
Karcade
Austrumos šis skaista robīna krāsas dzēriens tiek uzskatīts par zālēm "no visām slimībām". Zinātnieki atklāja, ka vielas, kas dod augu tik skaistu krāsu - antociānu, - ir spēja stiprināt kuģu sienām un veicināt spiediena samazināšanu. Turklāt šis dzēriens patīkamu skābes garšu veicina uzlabošanu stāvokļa visa organisma.
Granātābolu sula
Zinātnieki no John Hopkins University pierādīja, ka granātābolu sula spēj samazināt sistolisko (augšējo numuru) asinsspiedienu. Granātābolu augļi satur tanīnus un C vitamīnu lielos daudzumos, kuriem ir spēcīga antioksidanta ietekme uz ķermeni. Granātābolu sula ir noteikta ar anēmiju. Pētījumi liecina, ka pacienti ar augstu spiedienu ieradās normāli, izmantojot to katru dienu divas nedēļas 150 ml daudzumā.Tomātu sula
Tomātu sula, kā arī tomātu augļi satur antioksidantu likopēnu, kas aizsargā mūsu ķermeni no dažādām slimībām. Šī sula ir noderīga arī sirds un asinsvadu sistēmai. Tomātu sula novērš asins recekļu veidošanos. Un zinātnieki no Japānas uzzināja, ka tomātu sula efektīvi samazina augstu spiedienu, kā arī palīdz samazināt līmeni "slikto" holesterīna līmeni.
Zaļā tēja
Tas patiešām ir dziedinošs dzēriens, par lieliskām īpašībām, kas pazīstamas uz ilgu laiku. Un mūsu kuģiem tas ir arī ļoti noderīgs. Zaļās tējas loma, lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku jau sen ir pierādīts zinātnieki. Un Edinburgā veiktie pētījumi parādīja, ka 4 glāzīšu zaļās tējas lietošana dienā divas nedēļas ievērojami samazina asinsspiedienu. Un, ja tam tika pievienota veselīga uzturs, eksperimenta dalībnieki ielika svaru un kopējā holesterīna līmeni normālam.Kokosriekstu ūdens
Vēl viens mūsu sirds un asinsvadu sistēmas aizstāvis un palīgs, samazinot "sliktā" holesterīna līmeni. Saskaņā ar zinātnieku pētījumiem kokosriekstu ūdens palīdzēja samazināt 71% dalībnieku asinsspiedienu. Kokosriekstu ūdens stiprina imunitāti un normalizē aknu un urīnceļu darbu. Nejauciet kokosriekstu ūdeni ar kokosriekstu pienu. Atšķirība ir tāda, ka kokosriekstu ūdens ir klāt augļos, kuri nav sasnieguši briedumu, un kokosriekstu pienu ražo no nogatavinātas kokosriekstu celulozes.
Biete
Viens no noderīgākajiem dzērieniem augstā spiedienā. Lielbritānijas pētnieki atklāja, ka biešu sula ir gandrīz efektīva hipertensija, tāpat kā dažas narkotikas. Lai normalizētu spiedienu un uzlabotu asinsvadu veselību, ieteicams dzert 2 glāzes biešu sulas dienā. Sula ir sagatavota no neapstrādāta bietes ar blenderi, jūs varat izmantot gaļas mašīnu vai pat rīve. Sagatavota sula ir koncentrēta. Tam nevajadzētu dzert tīrā veidā, bet labāk ir izšķīdināt ar ūdeni vai augļu augļiem. Sākotnēji beetacular sulai jābūt ne vairāk kā 10% no šāda kokteila, tad deva pakāpeniski palielinās. Detalizēti ieteikumi biešu sulas sagatavošanai var atrast internetā.
Un neaizmirstiet - nevienam gaisa kuģim nevajadzētu nodot nekontrolējami. Nelietojiet padomus, iepriekš apspriedāmies ar speciālistu. Būt veselam!