I højt tryk eller hypertension lider omkring ¼ af middelaldrende mennesker. Og hos ældre står hver anden person i verden står over for dette ubehagelige og farlige problem. Moderne videnskabelig forskning afslørede seks drikkevarer, der effektivt hjælper med at bekæmpe dette angreb.
Carcade.
I øst betragtes denne drink af en smuk robin farve som en medicin "fra alle sygdomme". Forskere viste, at stoffer, der giver planten sådan en smuk farve - anthocyans, - har evnen til at styrke vægge af fartøjerne og bidrage til en trykreduktion. Desuden bidrager denne drink af en behagelig syre smag til forbedring af tilstanden af hele organismen.
Granatæble juice.
Forskere fra John Hopkins University viste, at granatæblejuice er i stand til at reducere det systoliske (topnummer) blodtryk. Granatæblefrugter indeholder tanniner og C-vitamin i store mængder, der har en kraftig antioxidantvirkning på kroppen. Granatæblejuice er ordineret med anæmi. Undersøgelser har vist, at patienter med højt tryk kom til normalt ved hjælp af det dagligt i to uger i mængden af 150 ml.Tomat juice
Tomatjuice, såvel som frugten af tomater, indeholder antioxidant lycopen, som beskytter vores krop mod en række sygdomme. Denne saft er nyttig, herunder for det kardiovaskulære system. Tomatsaft forhindrer dannelsen af blodpropper. Og forskere fra Japan fandt ud af, at tomatjuice effektivt reducerer højt tryk, og hjælper også med at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol.
Grøn te
Dette er virkelig en helbredende drink, om vidunderlige egenskaber kendt i lang tid. Og for vores fartøjer er det også meget nyttigt. Den rolle, som grøn te i at reducere risikoen for kardiovaskulære sygdomme, har længe været bevist af forskere. Og undersøgelser udført i Edinburgh viste, at brugen af 4 kopper grøn te pr. Dag i to uger mærkbart reducerer blodtrykket. Og hvis sund ernæring blev tilføjet til dette, lægger deltagerne i eksperimentet vægt og niveau af totalt kolesterol til normal.Kokosmælk
En anden forsvarer af vores kardiovaskulære system og en assistent til at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol. Ifølge forskere af forskere hjalp Coconut Water med at reducere blodtrykket på 71% af deltagerne. Kokosvand styrker også immunitet og normaliserer arbejdet i leveren og urinvejen. Forvirre ikke kokosnødevand med kokosmælk. Forskellen er, at kokosnødevand er til stede i frugter, der ikke har nået modenhed, og kokosmælk er fremstillet af en moden kokosnød.
Roet
En af de mest nyttige drikkevarer ved højt tryk. Britiske forskere fandt ud af, at sukkerrojuice næsten også er effektiv i hypertension, som nogle stoffer. For at normalisere trykket og forbedre blodkarens sundhed, anbefales det at drikke 2 kopper sukkerroer juice om dagen. Juice er forberedt ud fra rå sukkerroer med en blender, du kan bruge en kødkværn eller endda en rist. Forberedt juice koncentreres. Det bør ikke være fuld i sin rene form, men det er bedre at opløse med vand eller frugtfrugt. Indledningsvis bør beetakulær juice ikke være mere end 10% af en sådan cocktail, så øges dosen gradvist. Detaljerede anbefalinger til forberedelse af sukkerroer kan findes på internettet.
Og glem ikke - ingen fly skal passere ukontrollabelt. Brug ikke tips, forudforhøret af en specialist. Være sund!