Presio altuan edo hipertentsioan, adin ertaineko jendeak sufritzen du. Adinekoetan, munduko bigarren pertsona bakoitzak arazo desatsegina eta arriskutsua du. Ikerketa zientifiko modernoek eraso hau modu eraginkorrean borrokatzen laguntzen duten sei edari agertu ziren.
Karakada
Ekialdean, robin kolore eder baten edari hau "gaixotasun guztietatik" sendagai gisa hartzen da. Zientzialariek agerian utzi zuten landarea kolore ederra duten landareak - antokianoak, - ontzien hormak sendotzeko eta presio-murrizketarako gaitasuna izatea. Gainera, azido atsegin baten zapore edan honek organismo osoaren egoera hobetzen laguntzen du.
Pomegranate zukua
John Hopkins Unibertsitateko zientzialariek frogatu zuten Pomegranate zukuak odol presio sistolikoa (goiko zenbaki) murrizteko gai dela. Pomegranate fruituak taninak eta C bitamina dituzte, gorputzaren aurkako efektu antioxidatzaile indartsua duten kantitate handietan. Pomegranate zukua anemiarekin agintzen da. Ikerketek frogatu dute presio handia duten pazienteak normaltasunez etorri direla, egunero bi astez egunero 150 ml-ko zenbatekoa erabiliz.Tomate zukua
Tomate zukuak, baita tomateen fruituak ere, likopeno antioxidatzailea dauka, gure gorputza gaixotasun askotatik babesten duena. Zuku hau erabilgarria da sistema kardiobaskularra barne. Tomate zukuak odol-koadroen eraketa ekiditen du. Japoniako zientzialariek jakin zuten tomate zukuak presio handia murrizten duela, eta kolesterol "txarra" maila murrizten laguntzen du.
Te berdea
Benetan sendatzeko edaria da, aspalditik ezagutzen diren propietate zoragarriei buruz. Eta gure ontzientzat, oso erabilgarria da. Gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizteko tea berdeak aspalditik frogatu du zientzialariek. Edinburgoan egindako ikerketek erakutsi zuten egunean bi astez eguneko 4 kopa berdeko tea erabiltzea odol presioa murrizten dela. Eta elikadura osasuntsua honi gehitu bazuen, esperimentuko parte-hartzaileek kolesterol osoaren pisua eta maila normaltasunez jartzen dituzte.Koko ura
Gure sistema kardiobaskularraren beste defendatzaile bat eta kolesterol "txarra" maila murrizteko laguntzailea. Zientzialarien ikerketen arabera, koko urak parte-hartzaileen% 71ko hipertentsioa murrizten lagundu zuen. Koko urak ere immunitatea indartzen du eta gibeleko eta gernu-traktuko lana normalizatzen du. Ez nahastu koko ura koko esnearekin. Aldea da koko ura heldutasunera iritsi ez diren fruituetan dagoela, eta koko esnea koko heldu baten pulpatik sortzen da.
Azukre-erremolatxa
Presio handiko edaririk erabilienetako bat. Britainia Handiko ikertzaileek jakin zuten erremolatxa zukua ia hipertentsioan ere eraginkorra dela, droga batzuk bezala. Presioa normalizatzeko eta odol hodien osasuna hobetzeko, eguneko 2 kupa zuku edatea gomendatzen da. Zukua irabiagailuarekin erremolatxa gordinetik prestatzen da, haragi-erregailua edo baita gradua ere erabil dezakezu. Prestatutako zukua kontzentratzen da. Ez da edan behar bere forma hutsan, baina hobe da urarekin edo fruta fruta desegitea. Hasieran, zuku kakaltarrek ez dute horrelako koktel baten% 10 baino gehiago izan behar, orduan dosia pixkanaka handitzen da. Erremolatxa prestatzeko gomendio zehatzak Interneten aurki daitezke.
Eta ez ahaztu - hegazkinik ez da kontrolik gabe pasatu behar. Ez erabili aholkuak, espezialista batek aurrez kontsultatuta. Osasuntsu egon!