Í háþrýstingi eða háþrýstingi, þjást um ¼ af miðaldra fólki. Og hjá öldruðum stendur hver annar annar einstaklingur í heiminum þetta óþægilegt og hættulegt vandamál. Nútíma vísindarannsóknir leiddu í ljós sex drykki sem hjálpa til við að berjast gegn þessari árás.
Carcade.
Í austri er þessi drykkur fallegra Robin lit talið lyf "frá öllum sjúkdómum". Vísindamenn leiddu í ljós að efni sem gefa álverið svo fallega lit - anthocyans, - hafa getu til að styrkja veggina í skipum og stuðla að þrýstingslækkun. Að auki stuðlar þessi drykkur af skemmtilega sýru bragð að bæta ástandið á öllu lífverunni.
Granatepli safa
Vísindamenn frá John Hopkins University reyndust að granatepli safa geti dregið úr slagbilsþrýstingi (toppur) blóðþrýsting. Granatepli Ávextir innihalda tannín og C-vítamín í miklu magni sem hafa öflugt andoxunarefni á líkamanum. Pomegranate safa er ávísað með blóðleysi. Rannsóknir hafa sýnt að sjúklingar með mikla þrýsting komu í eðlilegu með því að nota það daglega í tvær vikur að upphæð 150 ml.Tómatsafa
Tómatur safa, auk ávaxta tómatar, inniheldur andoxunarefni lycopene, sem verndar líkama okkar frá ýmsum sjúkdómum. Þessi safa er gagnlegur þ.mt fyrir hjarta- og æðakerfi. Tómatur safa kemur í veg fyrir myndun blóðtappa. Og vísindamenn frá Japan komu að því að tómatar safa dregur úr miklum þrýstingi og hjálpar einnig að draga úr stigi "slæmt" kólesteróls.
Grænt te
Þetta er í raun heilandi drykkur, um frábæra eignir sem eru þekktar í langan tíma. Og fyrir skip okkar er það líka mjög gagnlegt. Hlutverk grænt te við að draga úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum hefur lengi verið sannað af vísindamönnum. Og rannsóknir sem gerðar voru í Edinborg sýndu að notkun 4 bollar af grænu tei á dag í tvær vikur dregur verulega úr blóðþrýstingi. Og ef heilbrigður næring var bætt við þetta, setja þátttakendur í tilrauninni þyngd og stig heildar kólesteróls í eðlilegt horf.Kókosvatn
Annar varnarmaður hjarta- og æðakerfisins okkar og aðstoðarmaður við að draga úr vettvangi "slæmt" kólesteróls. Samkvæmt rannsóknum vísindamanna hjálpaði kókosvatn að draga úr blóðþrýstingi 71% þátttakenda. Kókosvatn styrkir einnig friðhelgi og eðlilegt að verkur í lifur og þvagfærum. Ekki rugla saman kókosvatni með kókosmjólk. Munurinn er sá að kókosvatn er til staðar í ávöxtum sem ekki hafa náð þroska og kókosmjólk er framleidd úr kvoða af þroskaðir kókos.
Rófa
Einn af gagnlegur drykkjum við háan þrýsting. Breskir vísindamenn komust að því að rófa safa er næstum einnig árangursrík við háþrýsting, eins og sum lyf. Til að staðla þrýsting og bæta heilsu æðar, er mælt með að drekka 2 bolla af rófa safa á dag. Safi er unnin úr hráolíu rófa með blender, þú getur notað kjöt kvörn eða jafnvel grater. Undirbúið safa er þétt. Það ætti ekki að vera drukkið í hreinu formi, en það er betra að leysa upp með vatni eða ávöxtum ávöxtum. Upphaflega ætti beita safa ekki meira en 10% af slíkum hanastél, þá eykst skammtinn smám saman. Ítarlegar tillögur um undirbúning rófa safa er að finna á Netinu.
Og ekki gleyma - engin loftfari ætti að standast óstjórnandi. Ekki nota ábendingar, fyrirfram ráðlagt af sérfræðingi. Vertu heilbrigður!