У високом притиску или хипертензији, абоут ¼ пати и на ¼ средњих година. А у старијим особама свака друга особа на свету суочена је са овим непријатним и опасним проблемом. Модерна научна истраживања открила је шест пића које се ефикасно бори против овог напада.
Каркада
На истоку је ово пиће прелепе боје робин сматрано леком "од свих болести". Научници су открили да супстанце које дају постројењу тако прелепим бојама - антхоцијани, - имају могућност да ојачају зидове посуда и доприносе смањењу притиска. Поред тога, ово пиће угодног киселином укуса доприноси побољшању стања целог организма.
Сок од шипка
Научници са Универзитета Јохн Хопкинс доказали су да сок од шиљака може да смањи систолички (горњи број) крвни притисак. Воће шипак садрже танине и витамин Ц у великим количинама које имају снажан антиоксидантни ефекат на тело. Сок од шипак је прописан анемијом. Студије су показале да су пацијенти са високим притиском дошли у нормалу, користећи га дневно две недеље у износу од 150 мл.Сок од парадајза
Сок од парадајза, као и плод парадајза, садржи антиоксиданс ликопен, који штити наше тело из различитих болести. Овај сок је користан укључујући кардиоваскуларни систем. Сок од парадајза спречава стварање угрушака у крви. А научници из Јапана открили су да сок од парадајза ефикасно смањује висок притисак, а такође помаже и да се смањи ниво "лошег" холестерола.
Зелени чај
Ово је заиста зацељујуће пиће, о дивним својствима већ дуже време. А за наше пловиле, такође је веома корисно. Улога зеленог чаја у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести одавно је доказала научници. И студије спроведене у Единбургху показале су да је употреба 4 шоље зеленог чаја дневно током две недеље приветлно смањује крвни притисак. А ако је у то додан здрава исхрана, учесници експеримента стављају тежину и ниво укупног холестерола у нормалу.Кокосова вода
Још један бранилац нашег кардиоваскуларног система и асистента у смањењу нивоа "лошег" холестерола. Према истраживању научника, кокосова вода помогла је смањењу крвног притиска од 71% учесника. Кокосова вода такође ојачава имунитет и нормализује рад јетре и мокраћног тракта. Не мешајте кокосову воду кокосовим млеком. Разлика је у томе што је кокосова вода присутна у плодовима који нису стигли до доспећа, а кокосово млеко се производи из пулпе зрело кокоса.
Репа
Једно од најкориснијих пића под високим притиском. Британски истраживачи открили су да је сок од бети готово такође ефикасан у хипертензији, попут неких лекова. Да бисте нормализовали притисак и побољшали здравље крвних судова, препоручује се пити 2 шоље сока од репе на дан. Сок је припремљен од сирове репе са блендер, можете да користите брусилицу меса или чак у гратеру. Припремљени сок је концентрован. Не треба се пијати у свом чистом облику, али боље је растворити водом или воћем. У почетку, беетакуларни сок не би требао бити више од 10% таквог коктела, а затим се доза постепено повећава. Детаљне препоруке за припрему сока од репе могу се наћи на Интернету.
И не заборавите - ниједан авион не би требало да се неконтролирано прође. Не користите савете, пре консултовање стручњака. Буди здрав!