ଉଚ୍ଚ ଚାପ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ, ପ୍ରାୟ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗନ୍ତି | ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଦୁନିଆର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦ୍ୱିତୀୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଅପ୍ରୀତିକର ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି | ଆଧୁନିକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ six ଟି ପାନୀୟ ପ୍ରକାଶ କଲା ଯାହା ଏହି ଆକ୍ରମଣକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ଲ fight ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
କାର୍କେଡ୍
ପୂର୍ବରେ, ଏକ ସୁନ୍ଦର ରୋବିନ ରଙ୍ଗର ଏହି ପାନୀୟ ଏକ medicine ଷଧ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ "| ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ସେହି ପଦାର୍ଥ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ ଯାହା ଉଦ୍ଭିଦକୁ ଏପରି ସୁନ୍ଦର ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ - ଆଭିମେନିଆ, - ପାତ୍ରର କାନ୍ଥକୁ ଦୃ strengthen କରିବାର କ୍ଷମତା ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏକ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ | ଏହା ସହିତ, ଏକ ମନୋରମ ଏସିଡର ପାନରାୟଣ ସମଗ୍ର ଜୀବଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ସହଯୋଗ କରିଥାଏ |
ଡାଳିମ୍ବ ରସ
ଜନ୍ ହପକିନ୍ସ ରିସେନ୍ସ ପ୍ରମାଣିତ ଯେ ଡାଳିମ୍ବ ରସଗୁଡ଼ିକ Systoic & topium) ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟେ | ଡାଳିମ୍ବ ଫଳଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟ ପରିମାଣରେ ଟେନିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ c ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯାହାର ଶରୀର ଉପରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଟିଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ଅଛି | ଡାଳିମ୍ବ ରସ ରକ୍ତସ୍ରାବରେ ନିର୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ ଚାପ ସହିତ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଲା, 150 ML ର ପରିମାଣରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରି |ଟମାଟୋ ରସ
ଟମାଟୋ ରସ, ଏବଂ ଟମାଟରର ଫଳ ମଧ୍ୟ ଦାୟର୍ im ସିଆଡିଆଇଡାଡିଣ୍ଟାନ୍ ଲାଇକୋଲିଡେ ଥାଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ | କାର୍ଡିଓଭାସକୁଲାର୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ପାଇଁ ଏହି ରୁସ୍ ଉପଯୋଗୀ | ଟମାଟୋ ରସ ରକ୍ତ ଜୋଟ ଗଠନ ଗଠନ କରେ | ଏବଂ ଜାପାନର ବ Scripist ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଟମାଟୋ ରସକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରେ, ଏବଂ "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଦୂର କରେ |
ସବୁଜ ଚା
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆରୋଗ୍ୟ ପାନ, ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣାଶୁଣା | ଏବଂ ଆମର ପାତ୍ର ପାଇଁ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଅତି ଉପଯୋଗୀ | ହୃଦ୍ରୋଗୀ ରୋଗର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସବୁଜ ଚା ଲମ୍ୱାସିଷ୍ଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିସାରିଛନ୍ତି। ଏବଂ ଏଡିନବର୍ଗରେ ପ୍ରାପ୍ତ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 4 କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଚା ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରେ | ଏବଂ ଯଦି ଏହା ସହିତ ସୁସ୍ଥ ପୁଟେନିକ୍ ଯୋଡା ଯାଇଛି, ପରୀକ୍ଷଣରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ସମୁଦାୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ଓଜନ ଏବଂ ସ୍ତରକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ରଖନ୍ତି |ନଡିଆ ପାଣି
ଆମର ହୃଦ୍ରୋଗର ବ୍ୟବସ୍ଥା ଏବଂ "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହଯୋଗୀ | ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ନଡ଼ିଆ ପାଣି 71% ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲା | ନଡ଼ିଆ ୱାଟର ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ମଜବୁତ କରେ ଏବଂ ଯକୃତ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରେ | ନଡ଼ିଆ କ୍ଷୀର ସହିତ ନଡ଼ିଆ ଜଳକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ | ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ସେହି ନଡ଼ିଆ ଜଳ ଫଳରୂପ, ଯେଉଁମାନେ ପାଚୁରି ହାଉଣ୍ଡରେ ପହଞ୍ଚି ନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ଦୁର୍ଗ ଏକ ପାଚିଲା ନଡ଼ିଆରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇ ନାହାଁନ୍ତି |
ବିଲାତି
ଉଚ୍ଚ ଚାପରେ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୋଗୀ ପାନୀୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ବ୍ରିଟିଶ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ବୋଳି ରସ ସେହି ସମୟରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କିଛି drugs ଷଧ ପରି | ଚାପକୁ ସାଧାରଣ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା, ପ୍ରତିଦିନ 2 କପ୍ ବୀଟି ରସ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡର ସହିତ ଅଶୋଧିତରୁ ରସ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡର ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଆପଣ ଏକ ମାଂସ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡର୍ କିମ୍ବା ଏକ ଗ୍ରେର୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ପ୍ରସ୍ତୁତ ରସ ଏକାଗ୍ର ହୋଇଛି | ଏହା ଶୁଦ୍ଧ ଆକାରରେ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଜଳ କିମ୍ବା ଫଳ ଫଳ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ଭଲ | ପ୍ରାରମ୍ଭରେ, ପାଟାର୍କୁଲାର୍ ରସ ଏପରି କୋକେଟିଲ୍ ର 10% ରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ତାପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ increases ିଥାଏ | ଚାଳିତ ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ବିସ୍ତୃତ ସୁପାରିଶଗୁଡିକ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ମିଳିପାରିବ |
ଏବଂ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ - ବିମାନ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଟିପ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପୂର୍ବ-ପରାମର୍ଶିତ | ସୁସ୍ଥ ରୁହ!