În presiune înaltă sau hipertensiune, aproximativ ¼ de persoane de vârstă mijlocie suferă. Și la vârstnici, fiecare a doua persoană din lume se confruntă cu această problemă neplăcută și periculoasă. Cercetarea științifică modernă a dezvăluit șase băuturi care ajută la combaterea eficientă a acestui atac.
Carcadă
În est, această băutură a unei frumoase culori robin este considerată un medicament "de la toate bolile". Oamenii de știință au arătat că substanțele care dau plantei o astfel de culoare frumoasă - antocianii - au capacitatea de a consolida pereții vaselor și de a contribui la o reducere a presiunii. În plus, această băutură a unui gust plăcut de acid contribuie la îmbunătățirea stării întregului organism.
Suc de rodie
Oamenii de știință de la Universitatea John Hopkins au demonstrat că sucul de rodie este capabil să reducă tensiunea arterială sistolică (numărul de top). Fructele de rodie conțin taninuri și vitamina C în cantități mari care au un efect antioxidant puternic asupra corpului. Sucul de rodie este prescris cu anemie. Studiile au arătat că pacienții cu presiune ridicată au ajuns la normal, folosind-o zilnic timp de două săptămâni în cantitatea de 150 ml.Suc de roșii
Sucul de roșii, precum și rodul roșiilor, conține licopen antioxidant, care ne protejează corpul de o varietate de boli. Acest suc este util, inclusiv pentru sistemul cardiovascular. Sucul de roșii împiedică formarea de cheaguri de sânge. Și oamenii de știință din Japonia au aflat că sucul de roșii reduce în mod eficient presiunea ridicată și, de asemenea, ajută la reducerea nivelului de colesterol "rău".
Ceai verde
Aceasta este într-adevăr o băutură de vindecare, despre proprietățile minunate cunoscute pentru o lungă perioadă de timp. Și pentru navele noastre, este, de asemenea, foarte util. Rolul ceaiului verde în reducerea riscului bolilor cardiovasculare a fost dovedit de mult de oamenii de știință. Și studiile efectuate în Edinburgh au arătat că utilizarea a 4 cesti de ceai verde pe zi timp de două săptămâni reduce considerabil tensiunea arterială. Și dacă a fost adăugată o nutriție sănătoasă, participanții la experiment au pus greutatea și nivelul colesterolului total la normal.Suc de cocos
Un alt apărător al sistemului nostru cardiovascular și un asistent în reducerea nivelului de colesterol "rău". Potrivit cercetării de către oamenii de știință, apa de nucă de cocos a ajutat la reducerea tensiunii arteriale de 71% dintre participanți. Apa de nucă de cocos întărește, de asemenea, imunitatea și normalizează activitatea tractului hepatic și urinar. Nu confunda apa de nucă de cocos cu lapte de nucă de cocos. Diferența este că apa de nucă de cocos este prezentă în fructe care nu au ajuns la maturitate, iar laptele de cocos este produs din pulpa unei nucă de cocos coapte.
Sfeclă
Una dintre cele mai utile băuturi la presiune ridicată. Cercetătorii britanici au aflat că sucul de sfeclă este aproape eficient în hipertensiune, ca niște medicamente. Pentru a normaliza presiunea și pentru a îmbunătăți sănătatea vaselor de sânge, se recomandă să beți 2 cești de suc de sfeclă pe zi. Sucul este preparat din sfeclă brută cu un blender, puteți utiliza un polizor de carne sau chiar un grater. Sucul preparat este concentrat. Nu trebuie să fie beat în forma sa pură, dar este mai bine să se dizolve cu apă sau fructe de fructe. Inițial, sucul beetacular nu trebuie să depășească 10% din un astfel de cocktail, apoi doza crește treptat. Recomandări detaliate pentru prepararea sucului de sfeclă pot fi găsite pe Internet.
Și nu uitați - nici o aeronavă ar trebui să treacă necontrolat. Nu utilizați sfaturi, pre-consultați de un specialist. Fii sănătos!