په لوړ فشار یا لوړ فشار کې، د مینځنۍ عمر لرونکي خلکو رنځ وړي. او په زړورتیا کې، په نړۍ کې هر دوهم کس دا ناخوښه او خطرناکه ستونزه مخ کیږي. عصري ساینسي څیړنې شپږ څښاک ښیې چې د دې برید په مؤثره توګه مبارزه کې مرسته کوي.
موټریکیډ
په ختیځ کې، د یو ښکلی رابین رنګ څښل درملو درملو درملو ته درمل ګ considered ل کیږي. ساینس پوهان په ډاګه کړل چې هغه مواد چې ورته یو ښکلی رنګ ورکوي - اولن توسن - لري د رګونو دیوالونو پیاوړي کولو او د فشار کمولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې، د عدلي اسیدونو معلو ته د ټول ژوندی موجود وضعیت ښه والي کې چمتو کوي.
د انارو جوس
د جان هاپکن پوهنتون ساینس پوهانو ثابته کړه چې د انار جوس د سیسټولیک جوس کموي (غوره شمیره) د وینې فشار کمولو وړتیا لري. انار میوه په لوی مقدار کې ټانکونه او ویټامین سي لري چې په بدن کې یو پیاوړی ایګیمری اغیز لري. د انارو جوس د وینې سره ټاکل کیږي. مطالعې ښودلې چې د لوړ فشار لرونکي ناروغان عادي ته راځي، د دوه اونیو لپاره د دوه اونیو لپاره د دوه اونیو لپاره په دوه اوونیو کې د 150 ملی په اندازې کې کاروي.د ټامټو جوس
د ټماټو جوس، او همدارنګه د روميانو میوه لري، لري چې انټي اکسیډین لاکپین لري، کوم چې زموږ بدن له مختلفو ناروغیو څخه ساتي. دا جوس د زړه د سیستم په شمول ګټور دی. د ټماټو جوس د وینې ټوټې جوړولو مخه نیسي. او د جاپان ساینس پوهانو وموندله چې د ټماټو جوس په مؤثره توګه لوړ فشار کموي، او د "خراب" کولیسټرول په کمولو کې هم مرسته کوي.
شین چای
دا واقعیا د درملنې څښاک دی، د ډیر وخت په اړه پیژندل کیږي. او زموږ د رګونو لپاره، دا هم خورا ګټور دی. د شین چای رول کمولو کې د زړه راښکونکي ناروغۍ خطر کمولو له اوږدې مودې راهیسې د ساینس پوهانو لخوا ثابت شوی. او په اډینبورګ کې ترسره شوي مطالعه ښیې چې په ورځ کې د 4 شنه چای کارول په پام کې د وینې فشار کموي. او که صحي تغذیه پدې کې اضافه شوې، نو په تجربه کې برخه اخیستونکي نورمال ته د ټول کولیسټرول وزن او کچې ته اړوي.دکوپره اوبه
زموږ د زړه د سیستم بل مدافع د "بد" کولیسټرول د کچې په کمولو کې یو همکار. د ساینس پوهانو لخوا د څیړنې په وینا، د کاپیرټ اوبو د 711 برخه اخیستونکو د فشار فشار کمولو کې مرسته وکړه. کاکونټ اوبه هم معافیت پیاوړي کوي او د ځيګر او ادراښرا کاري کاري کار نورمالوي. د کاونټ شیدو سره د پوښاک اوبه مه کوئ. توپیر دا دی چې د کوپونټ اوبه په میوو کې شتون لري چې پاخه عمر ته رسیدلی نه وي، او د کوپونټ شیدی شیدې د پایپ کورونو څخه تولیدیږي.
ګونی
یو له خورا ګټورو څخه په لوړ فشار کې. برتانوي څیړونکو وموندله چې د چوی جوس تقریبا په لوړ پوړو کې هم مؤثره دی، لکه ځینې درمل. د فشار نورمال کولو لپاره او د وینې رګونو روغتیا ته وده ورکول، سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د چوی 2 جوس اوبه وڅښئ. جوس د خټکی سره د خام ګولۍ څخه چمتو کیږي، تاسو کولی شئ د غوښې ګنډونکی یا حتی ریپټر وکاروئ. جوس چمتو شوی دی. دا باید د هغې خالص ب form ه کې شراب نه وي، مګر دا غوره ده چې د اوبو او میوو میوو سره تحلیل شی. په پیل کې، د چیټر جوس باید د داسې کوکټیل له 10٪ څخه ډیر نه وي، نو بیا یې خورا په تدریجي ډول ډیریږي. د چوی جوس چمتو کولو لپاره تفصيلي وړاندیزونه په انټرنیټ کې موندل کیدی شي.
او مه هیروئ - هیڅ الوتکه باید غیر منظم نه شي. لارښوونې مه کاروئ، د متخصص لخوا مشوره شوی. روغ اوسئ!