I högt tryck eller hypertoni lider omkring ¼ av medelålders människor. Och hos äldre står varje sekund i världen inför detta obehagliga och farliga problem. Modern vetenskaplig forskning avslöjade sex drycker som hjälper effektivt att bekämpa denna attack.
Karkad
I öst anses denna dryck av en vacker robinfärg som ett läkemedel "från alla sjukdomar". Forskare avslöjade att ämnen som ger växten en sådan vacker färg-anthocyaner, - har möjlighet att stärka kärlens väggar och bidra till en tryckreduktion. Dessutom bidrar denna drink av en trevlig syra-smak till förbättringen av hela organismens tillstånd.
Granatäpple-juice
Forskare från John Hopkins University visade att granatäpplejuice kan minska det systoliska (toppnummer) blodtrycket. Granatäpplefrukter innehåller tanniner och vitamin C i stora mängder som har en kraftfull antioxidant effekt på kroppen. Granatäpplejuice föreskrivs med anemi. Studier har visat att patienter med högt tryck kom till normalt, med användning av det dagligen i två veckor i mängden 150 ml.Tomat juice
Tomatjuice, liksom tomatens frukt, innehåller antioxidantlycopen, som skyddar vår kropp från en mängd olika sjukdomar. Denna juice är användbar, inklusive för hjärt-kärlsystemet. Tomatjuice förhindrar bildandet av blodproppar. Och forskare från Japan fick reda på att tomatjuice effektivt minskar högt tryck, och hjälper också till att minska nivån på "dåligt" kolesterol.
Grönt te
Detta är verkligen en helande dryck, om underbara egenskaper som är kända under lång tid. Och för våra fartyg är det också mycket användbart. Rollen av grönt te för att minska risken för kardiovaskulära sjukdomar har länge bevisats av forskare. Och studier som utförs i Edinburgh visade att användningen av 4 koppar grönt te per dag i två veckor märkbart minskar blodtrycket. Och om hälsosam näring tillsattes till detta, lägger deltagarna i experimentet vikt och nivå av totalt kolesterol till normal.Kokosnötsvatten
En annan försvarare i vårt kardiovaskulära system och en assistent för att minska nivån på "dåligt" kolesterol. Enligt forskningen av forskare hjälpte kokosnötvattnet att minska blodtrycket på 71% av deltagarna. Kokosvatten stärker också immuniteten och normaliserar leverns och urinvägens arbete. Förvirra inte kokosnötvatten med kokosmjölk. Skillnaden är att kokosnötvatten är närvarande i frukter som inte har nått mognad, och kokosmjölk är tillverkad av massan av en mogen kokosnöt.
Beta
En av de mest användbara dryckerna vid högt tryck. Brittiska forskare fick reda på att betasjuice nästan också är effektiv i högt blodtryck, som vissa droger. För att normalisera trycket och förbättra blodkärlens hälsa rekommenderas att du dricker 2 koppar betesjuice per dag. Juice är beredd från råbete med en mixer, du kan använda en köttkvarn eller till och med en rivare. Förberedd juice är koncentrerad. Det borde inte vara full i sin rena form, men det är bättre att lösa upp med vatten eller fruktfrukt. Ursprungligen bör betaculära juice inte vara mer än 10% av en sådan cocktail, då ökar dosen gradvis. Detaljerade rekommendationer för förberedelse av betesjuice finns på Internet.
Och glöm inte - inga flygplan ska passera okontrollerbart. Använd inte tips, förkonsulteras av en specialist. Var hälsosam!