Fi pressjoni għolja jew pressjoni għolja, madwar ¼ ta 'nies ta' età medja jsofru. U fl-anzjani, kull tieni persuna fid-dinja tiffaċċja din il-problema spjaċevoli u perikoluża. Ir-riċerka xjentifika moderna żvelat sitt xorb li jgħinu fil-ġlieda kontra dan l-attakk b'mod effettiv.
Carcade.
Fil-Lvant, din ix-xarba ta 'kulur sabiħ ta' Robin huwa kkunsidrat bħala mediċina "mill-mard kollu". Ix-xjentisti wrew li sustanzi li jagħtu lill-impjant tali kulur sabiħ - anthocyans, - ikollu l-abbiltà li jsaħħu l-ħitan tal-bastimenti u jikkontribwixxu għal tnaqqis tal-pressjoni. Barra minn hekk, din ix-xarba ta 'togħma aċidu pjaċevoli tikkontribwixxi għat-titjib tal-kundizzjoni tal-organiżmu kollu.
Meraq tar-Rummien
Ix-xjentisti mill-Università ta 'John Hopkins wrew li l-meraq tar-rummien jista' jnaqqas il-pressjoni sistolika (ta 'fuq tan-numru). Frott Rummien fihom tannini u vitamina Ċ fi kwantitajiet kbar li għandhom effett antiossidant qawwija fuq il-ġisem. Meraq tar-rummien huwa preskritt ma 'anemija. Studji wrew li l-pazjenti bi pressjoni għolja ġew normali, jużawha kuljum għal ġimgħatejn fl-ammont ta '150 ml.Juice tat-tadam
Meraq tat-tadam, kif ukoll il-frott tat-tadam, fih lycopene antiossidant, li jipproteġi ġisem tagħna minn varjetà ta 'mard. Dan il-meraq huwa utli inkluż għas-sistema kardjovaskulari. Il-meraq tat-tadam jipprevjeni l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm. U x-xjentisti mill-Ġappun sab li l-meraq tat-tadam b'mod effettiv inaqqas il-pressjoni għolja, u tgħin ukoll biex tnaqqas il-livell ta 'kolesterol "ħażin".
Te aħdar
Dan huwa verament xarba tal-fejqan, dwar proprjetajiet mill-isbaħ magħrufa għal żmien twil. U għall-bastimenti tagħna, huwa wkoll utli ħafna. Ir-rwol tat-te aħdar fit-tnaqqis tar-riskju ta 'mard kardjovaskulari ilu ppruvat minn xjentisti. U studji mwettqa f'Edinburgh urew li l-użu ta '4 tazzi ta' tè aħdar kuljum għal ġimgħatejn inaqqas b'mod notevoli l-pressjoni tad-demm. U jekk nutrizzjoni b'saħħitha ġiet miżjuda ma 'dan, il-parteċipanti fl-esperiment jpoġġu l-piż u l-livell tal-kolesterol totali għan-normal.Ilma tal-Indi
Difensur ieħor tas-sistema kardjovaskulari tagħna u assistent fit-tnaqqis tal-livell ta 'kolesterol "ħażin". Skond ir-riċerka minn xjentisti, l-ilma tal-coconut għen biex inaqqas il-pressjoni tad-demm ta '71% tal-parteċipanti. L-ilma tal-coconut isaħħaħ ukoll l-immunità u jinnormalizza x-xogħol tal-fwied u tal-apparat urinarju. Tħawwadx l-ilma tal-coconut bil-ħalib tal-coconut. Id-differenza hija li l-ilma tal-ġewż huwa preżenti fil-frott li ma laħqux maturità, u l-ħalib tal-coconut huwa prodott mill-polpa ta 'coconut misjur.
Pitravi
Wieħed mill-iktar xorb utli fi pressjoni għolja. Ir-riċerkaturi Brittaniċi sabu li l-meraq tal-pitravi huwa kważi effettiv ukoll fl-ipertensjoni, bħal xi drogi. Biex tinnormalizza l-pressjoni u ttejjeb is-saħħa tal-vini, huwa rrakkomandat li tixrob 2 tazzi ta 'meraq tal-pitravi kuljum. Meraq huwa ppreparat minn pitravi mhux raffinat ma 'blender, tista' tuża grinder tal-laħam jew saħansitra grater. Meraq ippreparat huwa kkonċentrat. M'għandux jinxtorob fil-forma pura tagħha, iżda huwa aħjar li jinħall bl-ilma jew frott tal-frott. Inizjalment, meraq tal-beetakulari m'għandux ikun iktar minn 10% ta 'tali cocktail, allura d-doża tiżdied gradwalment. Rakkomandazzjonijiet dettaljati għall-preparazzjoni tal-meraq tal-pitravi jistgħu jinstabu fuq l-Internet.
U tinsiex - l-ebda ajruplan m'għandu jgħaddi bla kontroll. Tużax pariri, ikkonsultati minn qabel minn speċjalista. Kun tajjeb!