Дунд насны хүмүүсийн зовж шаналж буй өндөр даралт, гипертензээр. Ахмад настнуудад, дэлхийн хоёр дахь хүн бүр энэ тааламжгүй, аюултай бэрхшээлтэй тулгардаг. Орчин үеийн шинжлэх ухааны судалгаа нь энэ халдлагад үр дүнтэй тулалдахад тусалдаг зургаан ундаа илэрсэн.
Цэврийн ангийн
Зүүн хэсэгт, энэ нь үзэсгэлэнтэй робиний өнгөт ундаа нь "бүх өвчнөөс" эмийг эмчилдэг. Эрдэмтэд ургамал ийм үзэсгэлэнтэй өнгөт зүйл өгдөг бодисыг илтгэсэн бодисууд, Энтройч, судасны ханыг бэхжүүлэх, даралтын бууралтыг багасгах чадвартай. Үүнээс гадна, энэ нь тааламжтай хүчиллэг амт нь бүхэл бүтэн организмын нөхцөл байдлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Анар шүүс
Жон Хопкинсийн их сургуулийн эрдэмтэд Помегратын шүүс нь систолик (дээд дугаар) цусны даралтыг бууруулах чадвартай болохыг нотолсон. Помегратын жимс нь таннин ба Витаминыг бие махбодид хүчтэй антиоксидант нөлөө үзүүлдэг. Помегратын шүүс нь цус багадалтаар тогтооно. Судалгаа нь өндөр даралттай өвчтөнүүд хэвийн дарамттай өвчтөнүүд ердийн даралттай байсан бөгөөд үүнийг өдөр бүр 2 долоо хоногийн турш 150 мл-ээр ашигласан.Улаан лоолийн шүүс
Улаан лоолийн шүүс, түүнчлэн улаан лоолийн жимс, мөн чанарыг олон янзаас хамгаалдаг. Энэхүү шүүс нь зүрх судасны системд ашигтай байдаг. Улаан лоолийн шүүс нь цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Мөн Японы эрдэмтэд нь улаан лоолийн шүүс нь өндөр даралтыг үр дүнтэй бууруулдаг болохыг олж мэдэв.
Ногоон цай
Энэ бол үнэхээр эдгээх ундаа, удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан гайхалтай шинж чанаруудын тухай юм. Мөн хөлөг онгоцны хувьд бас энэ нь бас хэрэгтэй. Зүрх судасны өвчнөөс ихээхэн эрсдлийг бууруулах нь эрдэмтэд ихээхэн батлагдсан. Эдинбургийн судалгаагаар хийсэн судалгаа нь өдөрт 4 аяга ногоон цай уухыг мэдэгдэж, цусны даралтыг маш их дарамт шахдаг. Хэрэв энэ нь эрүүл хоол тэжээл нэмсэн бол туршилтанд оролцсон оролцогчдын тоо, нийт холестерины түвшинг хэвийн хэмжээнд хүргүүлнэ.Хавсхны усны ус
Манай зүрх судасны систем, "Муу" холестерол түвшинг бууруулахын тулд өөр нэг хамгаалагч. Эрдэмтдийн судалгааны дагуу Наргил модны судалгаагаар оролцогчдын 71% -ийн даралтыг бууруулахад тусалсан. Наргил модны ус нь дархлаа бэхжүүлж, элэг, шээсний замын ажлыг хэвийн болгодог. Наргил модны усыг кокосын сүүгээр бүү төөрөлдүүлж болохгүй. Ялгаа нь кокосны ус нь боловсорч гүйцээгүй, кокосын сүү нь боловсорч гүйцсэн жимсний сүүтэй байдаг бөгөөд Кокосын сүү нь боловсорсон кокосын целлюцээс гардаг.
Хүрэн манжин
Өндөр даралтанд хамгийн ашигтай ундааны нэг. Британийн судлаачид нь мансууруулах бодис хэрэглэгддэг, мансууруулах бодис шиг үр дүнтэй байдаг гэдгийг илүүд үздэг. Даралтыг хэвийн болгох, цусны судасны эрүүл мэндийг сайжруулах, өдөрт 2 аяга манжингийн шүүс уухыг зөвлөж байна. Шүүсийг crude Beet-аас хутгагчаар бэлтгэсэн бөгөөд та махан шар буурцаг эсвэл бүр тритер ашиглаж болно. Бэлтгэсэн шүүс нь төвлөрсөн байдаг. Үүнийг цэвэр хэлбэрээр согтох ёсгүй, гэхдээ ус эсвэл жимсний жимсээр уусгах нь дээр. Эхэндээ, шаргал шүүс нь ийм коктейлийн 10% -иас илүүгүй байх ёстой, дараа нь тунг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Шүүсийг бэлтгэх талаархи зөвлөмжийг интернетээс олж болно.
БИД БОЛОХГҮЙ - БИДЭНД АВЧ БАЙНА. Мэргэжилтэн, урьдчилан зөвлөлдсөн зөвлөмжийг бүү ашигла. Эрүүл байх!