En alta presión o hipertensión, aproximadamente ¼ de personas de mediana edad sufren. Y en los ancianos, cada segunda persona en el mundo se enfrenta a este problema desagradable y peligroso. La investigación científica moderna reveló seis bebidas que ayudan a combatir efectivamente este ataque.
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En el este, esta bebida de un hermoso color robin se considera un medicamento "de todas las enfermedades". Los científicos revelaron que las sustancias que le dan a la planta un color, los antocyanos, que tienen la capacidad de fortalecer las paredes de los vasos y contribuir a una reducción de la presión. Además, esta bebida de un gusto de ácido agradable contribuye a la mejora de la condición de todo el organismo.
Jugo de granada
Los científicos de la Universidad de John Hopkins demostraron que el jugo de granada es capaz de reducir la presión arterial sistólica (número superior). Las frutas de la granada contienen taninos y vitamina C en grandes cantidades que tienen un poderoso efecto antioxidante en el cuerpo. El jugo de granada se prescribe con anemia. Los estudios han demostrado que los pacientes con alta presión llegaron a la normalidad, usándola diariamente durante dos semanas en la cantidad de 150 ml.Jugo de tomate
El jugo de tomate, así como el fruto de los tomates, contiene lycopene antioxidante, que protege nuestro cuerpo de una variedad de enfermedades. Este jugo es útil que incluye el sistema cardiovascular. El jugo de tomate evita la formación de coágulos de sangre. Y los científicos de Japón descubrieron que el jugo de tomate reduce efectivamente la alta presión, y también ayuda a reducir el nivel de colesterol "malo".
Té verde
Esta es realmente una bebida curativa, sobre propiedades maravillosas conocidas durante mucho tiempo. Y para nuestros buques, también es muy útil. El papel del té verde en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares ha sido probado durante mucho tiempo por los científicos. Y los estudios realizados en Edimburgo demostraron que el uso de 4 tazas de té verde por día durante dos semanas reduce notablemente la presión arterial. Y si se agregó nutrición saludable a esto, los participantes en el experimento pusieron el peso y el nivel de colesterol total a la normalidad.Agua de coco
Otro defensor de nuestro sistema cardiovascular y un asistente en la reducción del nivel de colesterol "malo". Según la investigación de los científicos, el agua de coco ayudó a reducir la presión arterial del 71% de los participantes. El agua de coco también fortalece la inmunidad y normaliza el trabajo del hígado y el tracto urinario. No confunda agua de coco con leche de coco. La diferencia es que el agua de coco está presente en frutas que no han alcanzado la madurez, y la leche de coco se produce a partir de la pulpa de un coco maduro.
Remolacha
Una de las bebidas más útiles a alta presión. Los investigadores británicos descubrieron que el jugo de remolacha es casi también efectivo en la hipertensión, como algunos medicamentos. Para normalizar la presión y mejorar la salud de los vasos sanguíneos, se recomienda beber 2 tazas de jugo de remolacha por día. El jugo se prepara a partir de la remolacha cruda con una licuadora, puede usar un molinillo de carne o incluso un rallador. El jugo preparado se concentra. No debe estar borracho en su forma pura, pero es mejor disolverse con agua o frutos frutos. Inicialmente, el jugo tetacular no debe ser más del 10% de un cóctel de este tipo, entonces la dosis aumenta gradualmente. Las recomendaciones detalladas para la preparación del jugo de remolacha se pueden encontrar en Internet.
Y no olvide, ningún avión debe pasar incontrolablemente. No use consejos, pre-consultado por un especialista. ¡Estar sano!