고압 또는 고혈압에서는 중년 노인의 ㎡가 고통받습니다. 그리고 노인들에서 세계의 두 번째 사람은이 불쾌하고 위험한 문제에 직면합니다. 현대적인 과학 연구는이 공격에 효과적으로 싸우는 데 도움이되는 6 개의 음료를 보여주었습니다.
경로
동쪽 에서이 아름다운 로빈 컬러의 음료는 "모든 질병에서"의약품으로 간주됩니다. 과학자들은 아름다운 컬러 - 안토 세일 (Anthocyans)의 식물을주는 물질이 혈관의 벽을 강화하고 가압 감소에 기여할 수있는 능력을 갖추고 있습니다. 또한, 쾌적한 산성 맛의 음료는 전체 유기체의 상태의 개선에 기여합니다.
석류 주스
John Hopkins University의 과학자들은 석류 주스가 수축기 (상단 번호) 혈압을 줄일 수 있음을 입증했습니다. 석류 과일에는 강력한 항산화 효과가있는 대량의 탄닌과 비타민 C가 있습니다. 석류 주스는 빈혈으로 처방됩니다. 연구에 따르면 고압 환자가 150ml의 양으로 매일 2 주 동안 매일 사용하는 것으로 나타났습니다.토마토 쥬스
토마토 주스뿐만 아니라 토마토의 열매는 다양한 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 항산화 리코펜을 함유하고 있습니다. 이 주스는 심혈관 시스템을 포함하여 유용합니다. 토마토 주스는 혈전의 형성을 방지합니다. 그리고 일본의 과학자들은 토마토 주스가 효과적으로 고압을 효과적으로 감소시키고 "나쁜"콜레스테롤 수준을 줄이는 데 도움이됩니다.
녹차
이것은 오랫동안 알려진 훌륭한 특성에 대해 정말로 치유 음료입니다. 그리고 우리의 선박에 대해서도 매우 유용합니다. 심혈관 질환의 위험을 줄이는 녹차의 역할은 오랫동안 과학자들에 의해 입증되었습니다. 에딘버러에서 수행 된 연구는 2 주 동안 하루에 4 컵의 녹차의 사용이 혈압을 현저하게 감소 시켰음을 보여주었습니다. 그리고 건강한 영양이 추가 된 경우 실험 참가자들은 전체 콜레스테롤의 체중과 수준을 정상으로 보냈습니다.코코넛 물
심혈관 시스템의 또 다른 수비수 및 "나쁜"콜레스테롤 수준을 줄이는 데 도움이됩니다. 과학자들의 연구에 따르면 코코넛 물은 참가자의 71 %의 혈압을 줄이는 데 도움이되었습니다. 코코넛 물은 또한 면역력을 강화하고 간과 요로의 작품을 정상화합니다. 코코넛 물을 코코넛 밀크와 혼동하지 마십시오. 차이점은 코코넛 물이 성숙에 이르지 못한 과일에 있으며, 코코넛 밀크는 잘 익은 코코넛의 펄프에서 생산됩니다.
사탕무
고압에서 가장 유용한 음료 중 하나입니다. 영국 연구원은 사탕무 주스가 일부 약물과 같이 고혈압에서 거의 효과적이라는 것을 알았습니다. 압력을 표준화하고 혈관의 건강을 향상시키기 위해 하루 2 컵의 사탕무 주스를 마시는 것이 좋습니다. 주스는 믹서기가있는 원유 사탕무로부터 준비되어 있으며, 고기 분쇄기 또는 심지어 강판을 사용할 수 있습니다. 준비된 주스가 집중되어 있습니다. 그것은 그것의 순수한 형태로 취하지 않아야하지만 물이나 과일 과일과 함께 용해하는 것이 낫습니다. 처음에는 딱정벌레 주스가 그러한 칵테일의 10 % 이하 여야합니다.이어서 용량이 점차 증가합니다. 무우 주스의 준비를위한 상세한 권장 사항은 인터넷에서 찾을 수 있습니다.
잊지 마세요 - 항공기가 통제 할 수 없게 통과해야합니다. 팁을 사용하지 마십시오. 전문가가 사전 상담하십시오. 건강!