Em alta pressão ou hipertensão, cerca de ¼ de pessoas de meia-idade sofrem. E em idosos, cada segunda pessoa do mundo enfrenta esse problema desagradável e perigoso. A pesquisa científica moderna revelou seis bebidas que ajudam a combater efetivamente esse ataque.
CARCADA.
No leste, esta bebida de uma bela cor de robin é considerada um medicamento "de todas as doenças". Os cientistas revelaram que substâncias que dão à planta uma cor tão bela - antocyans, - têm a capacidade de fortalecer as paredes dos navios e contribuir para uma redução de pressão. Além disso, esta bebida de um sabor ácido agradável contribui para a melhoria da condição de todo o organismo.
Suco de romã
Os cientistas da Universidade de John Hopkins provaram que o suco de romã é capaz de reduzir a pressão arterial sistólica (número superior). Frutos de romã contêm taninos e vitamina C em grandes quantidades que têm um poderoso efeito antioxidante no corpo. O suco de romã é prescrito com anemia. Estudos mostraram que pacientes com alta pressão chegaram ao normal, usando diariamente por duas semanas no valor de 150 ml.Suco de tomate
Suco de tomate, bem como o fruto de tomates, contém licopeno antioxidante, que protege nosso corpo de uma variedade de doenças. Este suco é útil, incluindo o sistema cardiovascular. Suco de tomate impede a formação de coágulos sanguíneos. E os cientistas do Japão descobriram que o suco de tomate reduz efetivamente a alta pressão, e também ajuda a reduzir o nível de colesterol "ruim".
Chá verde
Esta é realmente uma bebida curativa, sobre propriedades maravilhosas conhecidas por um longo tempo. E para nossos navios, também é muito útil. O papel do chá verde na redução do risco de doenças cardiovasculares tem sido comprovado por cientistas. E estudos realizados em Edimburgo mostraram que o uso de 4 xícaras de chá verde por dia durante duas semanas reduz visivelmente a pressão arterial. E se a nutrição saudável foi adicionada a isso, os participantes do experimento colocam o peso e o nível de colesterol total ao normal.Água de Côco
Outro defensor do nosso sistema cardiovascular e um assistente na redução do nível de colesterol "ruim". De acordo com a pesquisa de cientistas, a água de coco ajudou a reduzir a pressão arterial de 71% dos participantes. A água de coco também fortalece a imunidade e normaliza o trabalho do fígado e do trato urinário. Não confunda a água de coco com leite de coco. A diferença é que a água de coco está presente em frutas que não atingiram a maturidade, e o leite de coco é produzido a partir da polpa de um coco maduro.
Beterraba
Uma das bebidas mais úteis a alta pressão. Pesquisadores britânicos descobriram que o suco de beterraba é quase eficaz em hipertensão, como algumas drogas. Para normalizar a pressão e melhorar a saúde dos vasos sanguíneos, recomenda-se beber 2 xícaras de suco de beterraba por dia. O suco é preparado a partir de beterraba bruta com um liquidificador, você pode usar um moedor de carne ou até mesmo um ralador. Suco preparado é concentrado. Não deve ser bêbado em sua forma pura, mas é melhor dissolver-se com frutas de água ou frutas. Inicialmente, o suco beetacular deve não ter mais do que 10% de tal coquetel, então a dose aumenta gradualmente. Recomendações detalhadas para a preparação do suco de beterraba podem ser encontradas na Internet.
E não se esqueça - nenhuma aeronave deve passar incontrolavelmente. Não use dicas, pré-consultadas por um especialista. Seja saudável!