Dipariksa ku panalungtikan: 6 inuman anu kapaké anu ngirangan tekanan anu luhur

Anonim

Dina tekanan tinggi atanapi hipertensi, ence ¼ of jalma tengah-umur. Sareng di manula, unggal jalma kadua di dunya nyanghareupan masalah anu pikaresepeun sareng bahaya. Panaluwian ilmiah bertentikan genep inuman anu ngabantosan efektif ngalawan serangan ieu.

Pajade

Dipariksa ku panalungtikan: 6 inuman anu kapaké anu ngirangan tekanan anu luhur 28245_1

Di wétan, inem ieu tina warna robin anu indah dianggap ubar "ti sadaya panyakit". Élda ngungkabkeun bahan éta kaléan anu masihan pabrik sapertos warna anu indah - AHocyans, - ngagaduhan kamampuan anu paling kakuatan pikeun nguatkeun tembok kapal sareng nyumbang kana pangurangan tekanan sareng nyumbang kana pangurangan tekanan sareng nyumbang kana pangurangan tekanan sareng nyumbang kana pangurangan tekenan sareng nyumbang kana pangirangan tekanan sareng nyumbang kana pangirangan tekanan sareng nyumbang kana pangurangan tekanan. Salaku tambahan, inuman ieu tina rasa asam anu pikaresepeun kontribate kana pamutahiran kaayaan sakabebar sadayana organisme.

Jus pomalizate

Élmuwan ti John Hopkins University dibuktikeun yén jus pomaan tiasa ngirangan systolik (nomer luhur)) tekanan darah. Daun buah kuburan ngandung tanin sareng vitamin C dina jumlah anu ageung anu ngagaduhan pangaruh antioksidan anu kuat dina awak. Jus pomaan diresmikeun ku anémia. Studi parantos nunjukkeun yén pasien anu nganggo tekanan tinggi dugi normal, nganggo unggal dintenna dua dinten dua minggu dina jumlah 150 ml.

Jus tomat

Jus Tomat ogé salaku buah tomat, ngandung lycopene atioksidan, anu ngalunai awak urang tina rupa-rupa panyakit. Jangkung ieu kapaké kaasup sistem kardiovaskular. Jenis tomat nyegah kabentukna peclot getih. Sareng élmuwan ti Jepang mendakan yén jus tomat sacara épék ngurangan tekanan, sareng ogé ngabantosan tingkat "goréng".

Teh hejo

Ieu mangrupikeun inuman penyembuhan, ngeunaan perkarér lumayan lila. Sareng pikeun vessels urang, éta ogé kapaké pisan. Peran sayuran héjo dina ngirangan résiko kasakit karéta kardiovaskular parantos kabuktosan ku ilmuwan. Sareng Palima ngalaksanakeun edinburg muncul yén ngagunakeun 4 cangkir héjo per dinten pikeun dua minggu anu saéyat ngirangan tekanan darah. Sareng upami gizi anu séhat dina ieu, saurna dina ékspérimén nempatkeun beurat sareng tingkat total koléstérol ka normal.

Gumbul kalapa

Sejen ajaga sistem kariovaskular urang sareng asisten dina ngirangan tingkat "goréng" tina koléstérol. Numutkeun panawaran ku Élmuwan, Pula kalapa dibantosan ngurangan tekanan darah 71% pamilon. Dol cai ogé nguatkeun kekebalan sareng normal dina winya menon sato sareng kemih. Entong ngabingungkeun cai kalapa kalayan susu kalapa. Bédana nyaéta cai kalapa anu aya dina buah anu parantos teu ngahontal kematangan, sareng susu kalapa ngahasilkeun tina kalapa kalapa asat.

Kumbang

Salah sahiji inuman anu paling mangpaat dina tekanan tinggi. Panaliti Inggris mendakan yén jus bit ampir ogé efektif dina hipertensi, sapertos sababaraha ubar. Ngaredalkeun tekanan sareng ningkatkeun kaséhatan pembuluh getih, disarankeun nginum 2 gelas jus b cks per dinten. Jusna disiapkeun tina bit kutukan sareng Blénder, anjeun tiasa nganggo coét daging atanapi bahkan bantahan. Jus disusun nyaéta kentel. Éta teu kedah diayakeun dina bentuk murni, tapi langkung saé ngaleyurkeun ku cai atanapi buah buah. Mimitina, jus biuckular kedah henteu langkung ti 10% tina kaping na ambila-an, dugi dosis laun-laun nambahan. Sekotasi rinci pikeun nyiapkeun jus bit anu tiasa dipendakan dina Internét.

Sareng henteu hilap - henteu aya pesawat kedah dipastikeun. Entong nganggo tip, Saibah dijadaan ku spesialis. Janten séhat!

Maca deui